6月10日(金)、中野駅から徒歩8分の好立地に、中野エリアで初となる通い放題型パーソナルトレーニングジム「ELEMENT(エレメント) 中野店」がグランドオープンした。
リバウンド0でダイエット成功へ
(画像=『STRAIGHT PRESS』より引用)
「ELEMENT 中野店」は、“リバウンド0でダイエットを成功させる通い放題型のパーソナルトレーニングジム”。
体に負担が大きい高負荷トレーニングや過度な食事制限をすれば確実に体重を落とせるが、それを止めた際のリバウンドリスクは大きく高まってしまう。「ELEMENT 中野店」では、適切な運動習慣や食事習慣を指導しながら、リバウンドをしないための体づくりを行っていく。
1回30分の超集中型トレーニング
(画像=『STRAIGHT PRESS』より引用)
同店でのトレーニングは、1回30分の超集中型トレーニング。トレーニングは、筋力アップを目指す人向けの「ワークアウト」、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたい部位を中心にトレーニングを行う「シェイプアップ」のほか、「機能改善」、「ボディケア」の4つのメニューから選ぶことができる。
料金は、「レギュラープラン(全日通い放題)」月額43,780円(税込)、「デイプラン(平日10～18時で通い放題)」月額38,280円(税込)、「月8回プラン(全日通い放題)」月額28,600円(税込)、「食事指導(オプション)」月額11,000円(税込)など。詳しくは公式HPで確認できる。
【こちらの記事も読まれています】
