0歳の赤ちゃんの成長はとても早く、一日一日出来ることが増えていきます。そんな赤ちゃんの成長を、「余すことなく写真に残したい！」と考えている方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、「0歳の赤ちゃん写真を楽しく撮影する方法」をご紹介します。赤ちゃんのため、そして家族のために大切なポイントは「楽しく」撮影することです。かわいい赤ちゃんとともに、楽しいカメラライフを過ごすコツをお伝えします！
［講師］フォトグラファー aimi
撮影を楽しもう！0歳の赤ちゃん写真の撮り方
かわいい0歳の赤ちゃんとともに過ごす日々は、他の何にも代えがたい大切な時間ですよね。はじめての沐浴、はじめて声を出して笑った日、はじめて寝返りができるようになった日など、毎日が記念日です。
でも、そんなかわいい赤ちゃんの姿とは裏腹に、子育てには大変な時間もたくさんあります。時間に追われ、「あれ、そういえば全然写真が撮れていない」と後悔することも。でも、安心してください。「この姿は撮っておこう！」というポイントさえおさえれば、じゅうぶん撮影はできます。楽しく気楽に撮影を行いましょう！
0歳の赤ちゃんならではの写真とは？
生まれたばかりの0歳の赤ちゃんは、一日の多くを寝て過ごします。写真も「寝ている姿」がメインです。いつも同じような写真になってしまう、と悩むことが多い時期ですが、実はゆっくり寝ていてくれるからこそ撮れる写真も多くあります。
例えば、赤ちゃんの周りに小道具を置いて撮影する「アート写真」や、赤ちゃんの手や足を撮影する「パーツフォト」です。赤ちゃんが寝て、ママもひと息ついたら、そのあとは絶好の撮影タイム。いろいろな角度から撮ってみましょう。
0歳の赤ちゃん写真におすすめの撮影方法
0歳の赤ちゃんを撮る場合、自宅で撮影することがほとんどです。そこでおすすめしたいのは、自然光の入る部屋で撮影すること。南側に窓のある部屋で撮影すると、光の調整がしやすいです。
また、自然光と言っても直接当たる光ではなく、カーテン越し（できれば白色のカーテン）の光がベストです。赤ちゃんの横側から自然光が入るようにすると、自然な影がつき、立体感のある写真が撮れます。
生まれたて～生後1か月の赤ちゃんの写真撮影
ここからは、月齢に合わせた0歳の赤ちゃんの写真撮影方法をご紹介します。まずは、生まれたてから生後1か月の赤ちゃんの撮影方法です。
月齢ごとに赤ちゃん自身のできること、また撮れる写真が変わるので、少し意識して撮影してみてくださいね。
ニューボーンフォトって何？
生まれたばかりの新生児の赤ちゃんの写真を、「ニューボーンフォト」と呼びます。新生児の赤ちゃんは寝ていることがほとんどなので、寝顔や小さな手足、顔のパーツなどの撮影がメインです。
一日の生活のペースがなかなか定まらず、ママにとっても子育てが大変なのがこの時期です。でも、カメラを持ちファインダー越しに赤ちゃんを見ると、少し気持ちが落ち着くはず。落ち着いて赤ちゃんの姿を見ることで、今が「大切な一瞬」であることを再確認できるからです。少し気持ちに余裕ができたときには、ぜひカメラを手にしてみてくださいね。
撮影におすすめの場所・小道具
撮影は、いつも赤ちゃんが寝ているベッドで行いましょう。自然光が赤ちゃんの横から入ればベストですが、赤ちゃんの負担にならないことが一番です。白や淡い色合いのおくるみやシーツの上に赤ちゃんを寝かせると、やわらかいイメージの写真が撮れます。
また、帽子やヘアバンドなどの小道具を使うのもおすすめです。生まれたばかりの赤ちゃんはとてもデリケートなので、肌に優しい素材のものをおすすめします。
おすすめのカメラ設定
生まれたばかりの赤ちゃんは、できる限り絞りをあけて（F値を下げて）撮影しましょう。動きが少ないので、ピンボケの心配もありません。ピントを合わせたい場所にしっかりフォーカスを合わせ、大きなボケをつくって撮ることで優しい雰囲気の写真が撮れます。
また、明るいレンズを持っていない場合は、できるだけ焦点距離を望遠（数字の大きいほう）にして、被写体から少し距離をとって撮影します。望遠撮影のときは、手ぶれに注意しましょう。
