デリケートゾーン専用石鹸の使い方は？

【デリケートゾーン専用石鹸の使い方①】しっかり泡立てる

デリケートゾーン専用石鹸は、しっかり泡立てる必要があります。特に、固形タイプの石鹸は他の部位に使用する洗剤と違ってなかなか泡立ちにくいものが多いです。しかし、直接指で洗い過ぎると摩擦で粘膜やその付近の薄い皮膚が傷ついてしまう可能性があるので、手間は掛かりますが泡立ててからケアしましょう。

【デリケートゾーン専用石鹸の使い方②】膣の中は洗わないようにする

デリケートゾーン専用石鹸が肌に優しいからと言って、膣の内部まで洗浄してはいけません。膣の中の良い常在菌まで洗剤で洗い流されてしまいます。そうすると、逆にニオイやかゆみが誘発され、カンジダ膣炎などにかかりやすくなってしまう可能性もあるので、注意しましょう。

【デリケートゾーン専用石鹸の使い方③】泡パックを試してみる

デリケートゾーン専用石鹸は、泡パックでの使用を推奨している商品もあります。やり方は簡単で、しっかり泡立てた洗剤をデリケートゾーンに乗せて3分程度放置し、その後に洗い流すだけです。軽視しがちですが、陰毛周辺のVラインも泡を乗せましょう。

特に、陰毛はオリモノや皮脂などの汚れが付着し、ニオイやかゆみの元になる細菌が繁殖しやすいので、泡パックの際には念入りにお手入れするのがおすすめです。

【デリケートゾーン専用石鹸の使い方④】前の部位から丁寧に洗う

デリケートゾーンを洗う際には、陰核から順番に後ろに向かって洗うようにしましょう。肛門は、その役割上特に色々な菌が潜んでいるとされているので、後ろから洗うと性器にその菌が付着してしまうおそれがあります。デリケートゾーンは繊細な部位なので、順番にも気をつけましょう。

【デリケートゾーン専用石鹸の使い方⑤】シワなど細かい部分もしっかり洗う

デリケートゾーンはおりものや尿などの体液のカスが溜まりやすく、それもまたにおいやかゆみの原因となってしまいます。シワを指でなぞるように、洗剤で優しく汚れを落とすことを心がけて洗いましょう。

デリケートゾーン洗浄後のケアは？

【デリケートゾーン洗浄後のケア①】ぬるいお湯で洗剤を洗い流す

デリケートゾーンを洗い、最後にお湯で流す際にはぬるめに温度を調整しましょう。デリケートゾーンは、粘膜のあるとても繊細な部位なので、熱めのお湯だとそれもまた常在菌が流れ落ちやすくなる原因となってしまいます。また、泡や洗剤が残っているとカビの原因にもなるので、流し残しの無いように注意しましょう。

【デリケートゾーン洗浄後のケア②】クリームでしっかり保湿をする

デリケートゾーン専用石鹸の効果を高めるには、アウトバスケアとしてクリームを塗るのもおすすめです。普通の石鹸と違い保湿力があるといっても、洗浄することによって多少の潤いは流れ落ちてしまいます。また、黒ずみの改善には石鹸よりもクリームの方が効果を発揮することが多いです。

【デリケートゾーン洗浄後のケア③】アンダーヘアを整える

デリケートゾーンは繊細で傷つきやすい部位でありながら、一番汚れが溜まりやすい部位でもあります。バスタイムでのケアでは心配だと言う方は、アンダーヘアを整えるという方法もおすすめです。陰毛にはオリモノなどの体液の他、皮脂や汗も付着しやすいです。

日本ではまだまだ馴染みが薄いですが、陰毛があればあるほどカビやにおいの原因が発生しやすい環境を作り出しやすくなってしまうため、その予防策としてケアをする女性は多くなってきています。サロンで脱毛をする他、注意すべき点を気をつければ、セルフでもアンダーヘアを整えることは可能です。

ケア方法についても色々載っていますので、こちらもぜひ併せてご覧ください。

【デリケートゾーン洗浄後のケア④】タイトなボトムスは避ける

デリケートゾーンはとても繊細で、ちょっとの刺激でもすぐかぶれたり傷ついたりトラブルが起きてしまいます。保護する面積が小さい下着や、空気が通りにくいスキニーなどのタイトなボトムスを身につけているとそういったトラブルが起きやすいです。においやかゆみだけではなく、刺激を受けると黒ずみも出来やすくなります。

もともとピタッとした、メンズライクなスタイルなどが好みの女性は、なるべくラフな服装をする日も作ることを心がけることがおすすめです。

【デリケートゾーン洗浄後のケア⑤】おりものシートを使い清潔を心がける

デリケートゾーンは、雑菌が繁殖しやすい部位です。特に女性は生理中でなくとも下着を汚しやすいので、おりものシートを普段から使用して清潔な環境にしておくことが大事です。様々なフレグランスを配合したシートもたくさん出ているので、石鹸同様にどんなものを使うか選ぶ楽しみもあります。

また、最近じわじわと人気が広がっている布ナプキンも、おりものシート代わりに使用することが出来ます。肌に優しい素材が使われており、可愛いデザインもたくさん出ているのでこちらもおすすめですよ。

デリケートゾーン専用石鹸・洗剤で悩みを撃退しよう！

デリケートゾーンの悩みは、女性にとって大変な問題です。場合によっては女としての自信を失くしてしまいますし、パートナーの顔色を必要以上に伺ってしまうストレスも溜まります。病院に相談に行きづらいという方も多いのではないでしょうか。

しかし、日本で馴染みが薄かったデリケートゾーン専用のケア用品も、若い女性を中心にどんどん広まっています。デリケートゾーンのケアはスキンケアと同じくらい重要ですし、ケアすることによって女性としての魅力が滲み出てくると言われています。まだ気にしていなかったという方も、ぜひ試してみてくださいね。

提供・BELCY

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