女性は体重をかなり気にします。スラっとした体型の人でも数字を気にしていたり…身長166cmの女性の理想の体重と平均体重には差があります。理想体重を維持するだけでなく、健康も美容もキープしたいですね。
男性はどんな体型の女性を求めているのか。探ってみましょう。
166cmの女性ってどう？体重気にする？
166cmの女性のメリット
166cmの女性って、スラっとした体型で美しいですよね。そんな１６６cmの女性のメリットを挙げてみると、手と足が長くスラっとしている、高身長好きの男性にモテる、どんな服装でも着こなす、少し安い服でも高そうに見せることができる。などなど、挙げれば切りがない程出てきます。１６６cm羨ましい限りです。
166cmの女性のデメリット
166cmの女性のデメリットは、えっ？デメリットなんてあるのと思ってしまいますが多少あります。小柄な女性が好きな男性からは好かれない、態度が大きく見られる、好きな男性が背が低くて自分の方が大きいなどです。デメリットは、恋愛に関しての事が多そうです。
166cmの女性の体重は？
166cmの女性の平均体重
166cmの女性の平均体重は、意外にも重くて良いのです。60キロ台です。今は、平均体重よりも理想体重を重視する人が多いので166cm身長があっても40キロ台をキープしている人もいます。背が高いと多少体重が重くてもわかりにくくカバーできる利点があります。平均体重を超えないくらいの体重であれば良い。
166cmの女性の理想体重
166cmの女性の理想体重は、驚くことに40キロ台です。誰もがモデルのような体型に憧れているせいか理想体重は軽いですね。ただ痩せるだけでは、美しくもなんともないので筋肉を付けて美しく40キロの理想体重を維持できると良いです。理想体重は、少し過酷な数字でもあります。数字にこだわりすぎないようにしよう。
どのくらいの体重が理想？
男性は体型重視で意外と体重を気にする
女性の体重を必要以上に気にする男性は多くはないですがいるものです。女性はやはり男性より軽い存在であって欲しいとする男性ならではの心理でしょうか。女性には美しくあって欲しいと、体重を気にして少しでも理想体重よりも多ければ、文句を言ってくることもあります。女性としては、少しうっとうしく感じられます。
体重よりも美容や美しさを重視する男性
女性の体重をそれほど気にしない男性は多いものです。可愛ければ良い、性格が良ければ良い、相性が合えば良いなど理想体重をわざわざ気にしていません。それよりも、健康や美容を重視していていつまでも美しくあることを望んでいます。そんな男性は、体重のような数字ではなく毎日の運動や毎日の食習慣などを気にします。
POINT
体重重視の男性と美しさ重視の男性がいる
男性にもいろんな価値観の人がいる。自分の理想を掲げてくるような男性もいる。
166cmの女性は、体重だけでなく美容も意識したい
美しい女性は魅力的
166cmの女性は、見た目のバランスが美しいです。程よい長身なので、体重ばかり気にしないでさらに美しくなることを考えましょう。肌の手入れや化粧法を変えてみるだけで新しい自分に生まれ変わります。そうすれば自信が付き、表情も明るくなっていきます。明るい表情の女性には、人は引き付けられて寄ってくきます。
体の外側からも内側からも美しく
166cmの女性は、体のラインがきれいなので美容にも手を加えてあげたいもの。体の外側から美しくなりやすいですが、内面からも美しくしましょう。内面からも美しくなるという事は、バランスの取れた食事と適度な運動です。余分な脂肪が燃焼しやすい食材を摂取するように心がけましょう。そして運動する習慣を付けよう。
166cmの平均体重を維持する方法
適度な運動
166cmの女性の平均体重をオーバーしないように維持する方法としてやはり適度な運動が必要になってきます。運動しないで体重を維持するというのは難しいですし、健康にもよくありません。ヨガやウォーキング、ランニングなど簡単にできる運動から始めてみましょう。ジムに行けば同じような人がいるので頑張れますよ。
食事の管理
166cmの女性の体重維持と美容には、食事の管理が必要になってきます。太りにくい食材を選んで食べること。炭水化物や脂物を減らして野菜をたくさん取るなで毎日の食事管理は大切です。体重維持の食事は、美容にも良いので食事には気を付けたいものです。高カロリーな物を食べるのはたまににしておきましょう。
166cmの身長を華やかに活かそう
スタイルが引き立つ服を着よう
166cmの身長は低い人から見れば羨ましい話です。身長が166cmあるなら、どんな服でも着こなして似合います。せっかくだから、身長が低い人が似合わない服装を選びましょう。例えば、ロングスカートやスキニーパンツなどがとてもおすすめ。高身長だからこそ似合うアイテムです。足が長いのを強調するのも良いです。
スラリとした体型を維持しよう
スラリとした166cmの体型を維持するには、日々の努力が必要です。毎日の運動と栄養管理などするべきことがたくさんあります。体型を維持している人はまずやると決めたことは必ずやるという心の強い人が多いです。年齢を重ねてもスタイルを維持できているという事は、自己管理がしっかりとできている証拠なのです。
