自制心の強い人の特徴7つと鍛える方法解説！

『Lovely』より

自制心を鍛える方法6【新しいことにチャレンジする】

自制心を鍛える方法6つ目は、新しいことにチャレンジすることです。

あなたが今、何もやる気が起きず、自堕落な生活になりつつあるのは、毎日に新鮮さを感じられず、ルーティーンワークになっていることが原因かもしれません。

ならば、新しい刺激を自身に与えてあげましょう。最初は思い通りに行かないにしても、新しい刺激は脳を活性化させ、好きであれば、我慢して乗り越える辛さも楽しさに変えてくれるでしょう。

自制心を鍛える方法7つ目は、変わることを意識することです。

せっかく新しいことを始めても、すぐに「やっぱり自分には向いてない」と、自己完結させて、やめてしまっては意味がありません。

逃げる自分を戒め、大きく変わることを意識するなら、「これから自分はこれをする！」と、周囲に力強く宣言してしまいましょう。負けそうな時は、約束した人たちの顔を思い出して、その人たちを裏切らないように頑張ればいいのです。

自分を変えられるのは、あくまで自分だけなのです。

(画像=『Lovely』より引用)

自制心は先天的要素と言うよりも、むしろ育った環境や教育によって培われる、後天的要素の強いものです。

つまり、大人になっても十分自制心を鍛えることができるし、また自分が変わろうと思えば、いつでも何にでも挑戦できるのです。

自制心を鍛え、自分を変えようと思うなら、まずは第一歩です！自分を輝かせるのは、自分以外の何者でもないのです。