コストコで販売されているお酢、美酢（ミチョ）を知っていますか？ざくろ酢やブルーベリーなどいろいろな種類がありダイエットなどにも効果があると言われています。値段やカロリーなど気になることたくさんありますよね。プチジェル美酢と言われるコストコの美酢の種類や飲み方をたくさん紹介します。
コストコの商品「美酢（ミチョ）」の効果・効能は？
コストコの美酢（ミチョ）を飲んで期待できる効果:便秘解消効果
コストコの美酢の効果・効能として、便秘解消効果があげられます。美酢は100%果実発酵で作られていて、調理に使うのではなく飲む用のお酢として販売されています。酢は新陳代謝を高める効果があるので、腸の働きもよくなります。そのため、便秘解消効果が期待できるのです。牛乳や豆乳と組み合わせると効果倍増です。
コストコの美酢（ミチョ）を飲んで期待できる効果:疲労回復効果
コストコの美酢の効果・効能として挙げられるものとして、疲労回復効果も挙げられます。酢には酢酸やクエン酸が含まれており、特にクエン酸は体内のエネルギー代謝をよくする成分で、糖質やビタミンB1と一緒に摂取すると疲労回復効果がアップします。オレンジジュースやレモンに含まれているので割って飲むといいです。
コストコの美酢(ミチョ）を飲んで期待できる効果:ダイエット効果
コストコの美酢に期待できる効果3つ目はダイエット効果です。お酢には酢酸、クエン酸、アミノ酸が含まれていますがこれがダイエットにとても効果的なんです。酢酸は脂肪の蓄積を抑える効果、クエン酸は脂肪をエネルギーに変える効果、アミノ酸には脂肪燃焼を促す効果が期待できます。
酢がダイエットに期待できる効果
| 酢酸 | 脂肪の蓄積を抑える効果 |
| クエン酸 | 脂肪をエネルギーに変える働きを助ける効果 |
| アミノ酸 | リパーゼを活性させ脂肪燃焼を促す効果 |
コストコにはいろいろなダイエット食品も販売されています。スーパーフードやお肉、野菜、健康食品などもあり、ダイエットを食事からしっかりと変えたい人にはおすすめです。しかも大容量なので、一度買えばしばらくダイエットを続けることができます。ぜひ参考にしてみてください。
コストコの商品「美酢（ミチョ）」の種類とそれぞれの効果・効能は？
美酢（ミチョ）ざくろ酢の効果・効能は？
美酢（ミチョ）ざくろ酢は、人気NO.1と言ってもいいほど人気のある商品で、特に女性からの人気が高くなっています。ざくろ酢は口当たりがいいので、氷だけ入れて飲むのもおいしいです。酢が苦手な人でもざくろ酢はジュース感覚で飲めるさわやかさが人気で、酸味も強すぎず甘酸っぱい感じで飲むことができます。
美酢（ミチョ）ざくろ味に期待できる効果
ざくろ酢はビタミンEやエラク酸が豊富で美肌・美白効果
ざくろに含まれるエストロンで女性ホルモンの分アップ効果
プロアントシアニジンやアントシアニンなどポリフェノールが豊富で、血管年齢を若返らせる効果
美酢（ミチョ）ざくろ味
| 商品名 | プチジェル美酢（ざくろ）希釈用 |
| 名称 | 調味酢 |
| 原材料名 | 果糖液糖、ざくろ酢、ざくろエキス、フィッシュコラーゲン、酸味料、香料 |
| 内容量 | 900ml |
| 価格 | 998円（2本セット・変動あり） |
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美酢（ミチョ）パイナップル酢の効果・効能は？
美酢（ミチョ）パイナップル味は、酢というよりはパイナップルジュースのような味わいで、酢が苦手な人でも飲みやすいでしょう。パイナップルと甘みと酸味に酢がうまく混ざっていることで、飲みやすいと人気の味です。美酢はザクロ以外が時期によってあったりなかったりするのでパイナップル味はレアかもしれません。
美酢（ミチョ）パイナップル味に期待できる効果
パイナップルと酢には利尿効果があるので、むくみ解消やデトックス効果も期待
パイナップルには食物繊維が豊富なので、便秘解消効果
酢に含まれるアミノ酸がたんぱく質に働きかけ、新陳代謝アップ効果
美酢（ミチョ）パイナップル味
| 商品名 | プチジェル美酢（パイナップル）希釈用 |
| 名称 | 調味酢 |
| 原材料名 | ラクトオリゴ糖、パイナップル酢、パイナップルエキス/香料、酸味料、酸化防止剤（ビタミンC）、甘味料 |
| 内容量 | 900ml |
| 価格 | 528円（変動あり） |
美酢（ミチョ）マスカット酢の効果・効能は？
美酢（ミチョ）マスカット味は、地域限定や期間限定で発売されることが多く、いつも販売されているわけではないので出会えるとレア感があります。他の美酢同様、果実そのものを発酵させて作る果実発酵で作られた果実の酢でプチジェル美酢とも呼ばれています。フルーティで飲みやすいと人気の商品です。
美酢（ミチョ）マスカット味に期待できる効果
マスカットのぶどう糖で疲労回復効果
マスカットの成分レスベラトロールでメタボ予防
カリウムやペチンでむくみや便秘解消効果
美酢（ミチョ）マスカット味
| 商品名 | プチジェル美酢（マスカット）希釈用 |
| 名称 | 調味酢 |
| 原材料名 | 果糖ぶどう糖液糖、ぶどう酢、ぶどうエキス、酸味料、香料 |
| 内容量 | 900ml |
| 価格 | 528円（変動あり） |
美酢（ミチョ）ブルーベリー酢の効果・効能は？
美酢（ミチョ）ブルーベリー味は、ホットでお湯割りもおすすめ。濃いブルーベリー酢が酸味を増し酸っぱいものが好きな人にはおすすめ。ヨーグルトなどに混ぜるのも、飲みやすくなりおいしいと人気の飲み方です。原液は濃いブルーベリー酢という感じなので、そのまま飲むのはちょっとキツイかもしれません。
美酢（ミチョ）ブルーベリー味に期待できる効果
ブルーベリーの抗酸化作用で体内の活性酸素を除去する効果
ブルーベリーはビタミンも豊富なのでニキビ予防効果も期待
ビタミンCの効果で毛細血管の強度をアップする効果
美酢（ミチョ）ブルーベリー味
| 商品名 | プチジェル美酢（ブルーベリー）希釈用 |
| 名称 | 調味酢 |
| 原材料名 | 果糖ぶどう糖液糖、果実酢（ブルーベリー、りんご）、ぶどう果汁、ブルーベリー果汁、フィッシュコラーゲンなど |
| 内容量 | 900ml |
| 価格 | 528円（変動あり） |
美酢（ミチョ）グリーンアップル酢の効果・効能は？
美酢（ミチョ）グリーンアップル味は、甘いけど酸味もあり、リンゴジュースのような味わいです。炭酸などで割ったりそのまま氷で割ってもおいしいと人気の味です。グリーンアップルも期間限定で、時期によっては売っていない時期もあるので、グリーンアップル味が好みの場合は、まとめ買いなどをおすすめします。
美酢（ミチョ）グリーンアップル味に期待できる効果
グリーンアップルは食物繊維が豊富なので腸内環境を整える効果
グリーンアップルには鉄分が含まれているので貧血や疲労回復効果
満腹感を維持したり、おなか周りをすっきりさせてくれるのでダイエット効果も
美酢（ミチョ）グリーンアップル味
| 商品名 | プチジェル美酢（グリーンアップル）希釈用 |
| 名称 | 調味酢 |
| 原材料名 | 果糖ぶどう糖液糖、リンゴ酢、りんごエキス、香料、酸味料 |
| 内容量 | 900ml |
| 価格 | 528円 |
美酢（ミチョ）カラマンシー酢の効果・効能は？
美酢（ミチョ）のカラマンシー味です。カラマンシーとは、フィリピンで人気の果物で栄養価が豊富で奇跡のフルーツと呼ばれています。すだちやライムのような味で、酸っぱい味なので酢と合わせると心配という方もいるかもしれませんが、強めの柑橘類の味で爽やかでお酒と割ってもおいしいです。
美酢（ミチョ）カラマンシー味に期待できる効果
カラマンシーにはビタミンCが多く含まれているので美肌効果や老化防止効果が期待できる
カラマンシーの成分シネフリンは脂肪燃焼効果を期待
ノビレチンは脂肪分解効果が期待できます
美酢（ミチョ）カラマンシー味
| 商品名 | プチジェル美酢（カラマンシー）希釈用 |
| 名称 | 調味酢 |
| 原材料 | フラクトオリゴ糖、りんご酢、カラマンシーエキス/香料、酸味料、ビタミンC、甘味料（ステビア抽出物）、着色料 |
| 内容量 | 900ml |
| 価格 | 1580円（3本セットの1本・変動あり） |
美酢（ミチョ）モモ酢の効果・効能は？
美酢（ミチョ）のもも味は最近コストコで販売されるようになった新しい味です。しかも店舗によっては取り扱いがなかったりもするので、1番レアな種類になります。桃果肉は入っていませんが、桃のとても良い香りが広がります。お酢感はちょっと少な目ですが、牛乳割りをするととてもおいしいと好評です。
美酢（ミチョ）もも味で期待できる効果
甘いものの食べ過ぎ防止効果
クエン酸やリンゴ酸などの有機酸で疲労回復効果
ポリフェノールでむくみ解消やアンチエイジング効果
美酢（ミチョ）もも味
| 商品名 | プチジェル美酢(もも)希釈用 |
| 名称 | 調味酢 |
| 原材料名 | フラクトオリゴ糖、果実酢(もも果汁、りんご果汁)、ももエキス/香料、ビタミンC、酸味料、甘味料(ステビア抽出物) |
| 内容量 | 900ml |
| 価格 | 598円（変動あり） |
おすすめの美酢の飲み方アレンジ5選
美酢（ミチョ）を水や氷で割ると値段もシンプル
美酢を作るときに1番ポピュラーな作り方が、水や氷で割る作り方です。美酢は濃い果実酢なので、水や氷だけでも十分においしく飲むことが出来ます。酸っぱいとか濃いと感じる場合は水で薄めてもいいですが、基本的には氷だけでも美味しく飲めるお酢です。水だと値段でもお得な飲み方です。
美酢（ミチョ）を牛乳でスイーツ感覚
美酢（ミチョ）を牛乳で割るとまろやかになり、とてもおいしいと愛飲している人が多い飲み方です。どの美酢でも合いますが特にもも味はスイーツのような感覚で飲めるのでおすすめです。
美酢（ミチョ）を豆乳で割って置き換えダイエットに
美酢（ミチョ）の豆乳割もおいしいと人気の飲み方です。牛乳よりもちょっともったりとした感じになり、おなかにも溜まりやすくなるので間食の食べ過ぎ防止などにはおすすめです。どの味でも合うので、いろいろな味で試してみたいですね。
美酢（ミチョ）を炭酸で割ってカロリーすっきりで飲む！ざくろ酢におすすめ
美酢（ミチョ）の炭酸割りは爽やかに飲めることから人気の飲み方です。シュワッとした炭酸とお酢の酸っぱさがマッチしてとてもすっきりとした飲み口です。炭酸も甘くないものを使えばカロリーダウンにもなるし、おなかもいっぱいになりダイエットにも使える飲み物になります。特にざくろ酢におすすめです。
美酢（ミチョ）を発泡酒などお酒と混ぜて健康的に飲酒する！
美酢（ミチョ）をお酒に混ぜて飲むというのもおすすめです。お酒にお酢？と思う方もいるかもしれませんが、果実酢と発泡酒や焼酎などと混ぜて飲むと美味しく飲むことができます。割合は1:1がポイントです。美酢カクテルを出している居酒屋もあるので人気の飲み方です。いつものお酒が少し健康的に感じますね。
