ダイエット中でも、我慢ばかりでは嫌になってしまいますよね。ダメだとはわかっていながらも、ついついお菓子を口に入れてしまうこともあるのではないでしょうか？しかし、実はダイエット中にもおすすめの、太りにくいお菓子があることを知っていましたか？今回は、コンビニでも買える太りにくいお菓子をご紹介していきます。
■コンビニで買える太らないお菓子その１：ファミマ しっとり食感チョコチップケーキ
食べ応えがしっかりある、ファミマのチョコチップケーキ。こちらの商品は、「結果にコミットする」でお馴染みの、ライザップとのコラボ商品です。カロリーは325kcal、糖質は23.8gとなっています。しっかりめのおやつがどうしても食べたいというときにはおすすめです。ファミマとライザップのコラボ商品は、このチョコチップケーキ以外にも、チョコチップスコーンや、珈琲ミルクプリン、サラダチキンバーなどがありますよ。お近くのファミマでチェックしてみてくださいね。
■コンビニで買える太らないお菓子その２：ローソン オリーブオイルで揚げたポテトチップス
ダイエット中でも、ポテトチップスが食べたくてたまらないという瞬間はありませんか？そんなときにおすすめなのが、ローソンで発売中のこちらの商品です。オリーブオイルとイタリア産天日塩を使用したポテトチップスです。通常のポテトチップスに比べ、油分が20％カットされています。カロリーは、198kcalとなっています。
■コンビニで買える太らないお菓子その３：ローソン ブランとチアシードのクッキー
こちらもローソンオリジナルの商品です。砂糖不使用で、ココナッツオイルのやさしい風味が特徴的なクッキーです。カロリーは、160kcal、糖質は5.9gです。チアシードが含まれていて、食べ応えもばっちりですよ。
■コンビニで買える太らないお菓子その４：チョコレート効果72％
明治が発売している高カカオチョコレート「チョコレート効果」。キャッチフレーズは、「健康を考えるチョコレート」です。高カカオチョコレート市場売り上げNo.1の商品なだけあって、食べやすいのが特徴です。とはいえ、甘いチョコレートに慣れていた方は、苦く感じてしまうかもしれません。初めての方には、72％がおすすめです。（86％、95％の商品もあります）コンビニで販売されているパウチタイプの商品なら、1袋のカロリーは229kcalです。
■コンビニで買える太らないお菓子その５：セブンプレミアム 有機むき甘栗 小袋
有機栽培で収穫した栗を使用した、栗本来の甘味を楽しむことができる甘栗です。小袋なら、1袋食べてもカロリーは107kcalとなっています。