玉ねぎのお弁当レシピ《サラダ・副菜》
玉ねぎとシャキッとポテトと卵のサラダレシピ
続いてお弁当に合う人気の玉ねぎレシピの中から、サラダ・副菜を紹介していきましょう。
お弁当に玉ねぎのサラダを入れるなら、食中毒を防ぐために加熱したレシピがおすすめです。玉ねぎ、じゃがいも、卵を使った人気サラダなら、食材の持つ食感の違いを楽しめますよ。
材料は全てレンジで加熱するので、見た目よりも簡単です。卵は黄身に穴をあけると、レンジ加熱による爆発を防げます。
玉ねぎ入り洋風じゃがバターポテサラレシピ
ポテトサラダはお弁当で定番人気の料理です。玉ねぎを入れると食感のアクセントになって美味しいですよね。いつもと違うポテトサラダにするなら、バターやコンソメで味付けする洋風ポテサラにしましょう。
ベーコンの旨みやバターの風味が美味しい料理で、作り方も簡単です。ハンバーグやエビフライなど、洋風おかずのお弁当に合いますよ。前日の晩に作り置きするのもおすすめです。
簡単すぎる玉ねぎチーズのオーブン焼きレシピ
玉ねぎをシンプルに味わいたいなら、チーズのオーブン焼きはいかがでしょう。玉ねぎにチーズをのせてオーブンで焼く簡単料理ですが、玉ねぎの甘みとチーズのコクで味がばっちり決まります。お弁当にも普段の食卓にもおすすめの人気副菜です。
できたてはもちろん、作り置きしても美味しくいただけます。普通の玉ねぎでも作れますが、新玉ねぎで作るとさらに柔らかく甘くなりますよ。
もう一品にツナコーン玉ねぎの炒め物レシピ
お弁当にあと一品追加したいなら、ツナコーン玉ねぎの炒め物がおすすめです。材料を炒め合わせ、みりんや醤油で味付けするだけの簡単料理で、朝のお弁当作りに便利ですよ。詰めやすいので、お弁当の隙間埋めとしても人気の副菜です。
コーンと玉ねぎの甘みで食べやすく、味付けがシンプルなので他の料理の味を妨げません。常備菜にして、夕食や朝食の付け合わせにするのもおすすめです。
ほうれん草と玉ねぎのオープンオムレツレシピ
お弁当に卵×玉ねぎを使った簡単副菜を入れるなら、ほうれん草と玉ねぎのオープンオムレツはいかが？材料を混ぜてオーブンで焼くだけの簡単料理なので、忙しい朝も負担になりません。野菜がとれて、お弁当の栄養バランスも改善される人気副菜です。
調味料は、マヨネーズ、コンソメ、塩を使います。チーズ入りで、コクもしっかりありますよ。作り置きすれば、お弁当と朝食に使えます。
お弁当に合う玉ねぎレシピの共通点って？
お弁当に入れる玉ねぎレシピの共通点は、「加熱したもの」「汁気が少ない」「味がしっかりとついている」「冷めても美味しい」「簡単であること」です。
特にお弁当を安全に食べるためにも、加熱するレシピを選んでくださいね。また、汁気の少ない煮物レシピも紹介しましたが、詰める際はしっかりと水気を切りましょう。
人気のお弁当レシピで、玉ねぎを美味しく消費してくださいね！
提供・Folk
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