ミラーリングという言葉を聞いたことはあるでしょうか。この記事ではミラーリングを行う心理やミラーリングの効果についてご紹介していきます。恋愛においてミラーリングを上手に使うことで無意識のうちに相手が好意を感じることもあります。ミラーリングについて詳しく知りたいという方はぜひ読んでみてください。
ミラーリングとは？
ミラーリングの意味
ミラーリングとはミラー（鏡）という英単語からも連想ができるように好意的に思っている相手の動作を無意識、意識的問わず真似をすることを意味します。また鏡のように好意的な相手の動作を真似ることで真似をされた相手側も似たものを感じて親近感や好意を抱きます。
ミラーリングの仕方
ミラーリングとは具体的に何をすることを指すのでしょうか。例えば相手が食べ物に手を伸ばしたら自分も食べ物に手を伸ばす、相手が資料を見たら自分も資料を見る、相手が足を組んだら自分も組む、相手が笑えば自分も笑う、相手がゆっくりなら自分もゆっくり、相手が小声で話せば自分も小声で話すなどです。
相手のしぐさ、癖、スピードをさりげなく偶然を装って真似ることで効果的なミラーリングを行うことができます。特に何をするという規定はありませんが、しぐさや相手とスピードを合わせることが一番やりやすいでしょう。
また相手のしぐさや癖にはその人の気持ちがよく表れています。相手の動作をミラーリングする際にはついでに相手のしぐさや癖から心理を読み解いてみると相手の心が見えてくるかもしれません。
ミラーリングの効果5選
親近感を無意識のうちに感じさせる
人は似ている動作、しぐさ、習慣をもつ人に対して無意識に好意を感じます。なのでミラーリングを行うことにより無意識のうちに相手に好意をもたせたり、親近感を抱かせるのに効果的です。
真似をされることで好意を感じる
誰も嫌いな人のことを真似しません。嫌いな人にはできるだけ近づきたくない上、その人のようにはなりたくないので同じになることを避けます。真似をするということは自分に対して好意をもっているということであったり、無意識のうちに自分の存在が相手の頭の中に入っているということになります。
真似をされることによって相手は自分の影響を受けている、自分のことが今相手の頭の中にあるということ感じることができます。また共通点を感じることで好意をもちます。
私はあなたの味方ですということを効果的に伝える
相手が落ち込んでいるときや相手を応援するようなときでないと「私はあなたの味方です」とはなかなか口に出しては言いません。突然「私はあなたの味方です」と伝えたところで相手は「突然何を言っているのだ」と言わんばかりにポカーンとしてしまうでしょう。
もう自分がその相手にとって味方だと分かっているような間柄の時にはあえて「私はあなたの味方です」と伝える必要はありませんが、まだこれから信頼関係を構築していかなければならないときにはミラーリングを行うことで効果的に「私はあなたの味方です」と分かってもらうことができます。
相手の動作を真似て相手に親近感を与えることで、相手に「私は敵ではなくあなたの味方です」と言葉を使わなくても分かってもらうことができます。
特集：2019年のあなたの運勢を占ってみませんか？
【BELCY編集部イチオシ！】あなたの今年の恋愛運は？
2019年の運勢を占ってみませんか？ 「今年の恋愛運を知りたい…」「運命の人は？」 「仕事や人間関係がうまくいかない」という人は、LINEのトーク・電話機能を使ったLINEトーク占いで占ってみて下さい。
BELCY編集部がオススメする
「LINEトーク占い」
は、テレビや雑誌など各メディアで活躍中の凄腕の占い師に
初回10分無料 で占ってもらえます！ 運気アップのアドバイスや、悩み事の相談など この機会に是非試してみて下さい！ ※LINEが立ち上がるので、好きな占い師を選択してまずは占ってもらってみてください！
尊敬の意を示す
尊敬をしているからこそ、その人の動作を真似るのです。その人みたいになりたい、その人に一歩でも近づきたいからこそ動作を真似ます。ミラーリングをして動作を真似るのは尊敬をしているということの気持ちの表れでもあります。なのでミラーリングを行うことで相手に心理的に尊敬の意を示すことができます。
相手に尊敬をしてもらえるような人になるためにはどうすればいいのでしょうか。またどのような人が尊敬される人なのでしょうか。尊敬される人になることでミラーリングしてもらえる側の人になることもできます。
会話をスムーズにする効果
ミラーリングで相手のペースに合わせることで相手の理解が深まったり、相手の心地よいスピードで会話が行えるため会話がスムーズに進みます。また相手の好きなトピックに合わせて会話をすることで会話が楽しくなり相手に好意感じさせることができます。
さらに同じような動きをすることで話すテンポや息を抜くタイミングなどを自然と合わせることもできます。相手とまだ距離があるときに会話をスムーズにする効果がミラーリングはあります。
ミラーリングをする男性心理8選
振り向いてもらいたいという心理
特に何とも思っていない相手にわざわざ自分から合わせるような面倒なことはしません。基本的には自分の食べたいペースで食べ、自分が飲みたいペースで飲み、自分のタイミングで足を組んだり動作を行うのは自分のペースです。
しかし相手を気遣うようなときにはペースに合わせてご飯を食べたり、相手の興味関心に合わせた話題を選びます。振り向いてほしいという心理のためにミラーリングを行います。
気遣いのできる人アピール
自分が気遣いができる人であるということをアピールしたいからこそあえて相手のペースや相手の話題に合わせてます。気遣いのできるいい人アピールをしている結果としてミラーリングとなっている場合もあります。
憧れている
憧れの芸能人や人として憧れる友達など憧れている人の持ち物、しぐさ、口癖を真似たりした経験はないでしょうか。何かがよく見えていてその人みたいになりたいう心理のもと単純に真似てみることもあります。
近づきたいという心理
憧れているから、その人みたいになりたいから近づきたいという思っているのか、恋愛対象として好意があるから近づきたいのかはミラーリング以外の動作からも判断する必要はあります。しかしどちらにしても何かしらの理由で相手に「近づきたい」からこそミラーリングを行います。
その人のレベルに近づきたい、その人の考え方に近づきたい、友達として近づきたいという心理や恋愛対象として人との距離を近づけたい、物理的距離を近づけたいという心理など何かしらの「近づきたい」という心理が働いています。
それが仕事ができるため尊敬していて、自分もこの人みたいに仕事がバリバリできるようになりたいと思っているからこそ無意識のうちにミラーリングをしているのか、恋愛対象として好きだからこそ意識的にミラーリングをしているのかの差はどうすればわかるのでしょうか。
チャンスを狙っている
相手に告白するチャンスや連絡先を聞くチャンスなど何かしらのチャンスを狙っているため相手のことしか見えておらず、無意識のうちに真似ているパターンもあります。
緊張を隠したい
緊張状態になっていると何も考える余裕がなく、動揺している状態を隠すために相手が水を飲めば水を飲むなど落ち着きがなくなっている場合もあります。
失礼にならないよう行動した結果ミラーリングになっている
相手がしゃべっているときにガツガツ食べるのも失礼だし、食べていたら返事ができないから今は話を聞こうと考えて食事に手を付けず、相手の話が終わって相手が食べ始めたときに今がチャンスだと言わんばかりに同時に食べだすような場合です。失礼なことをしないようにしようとした結果が自然とミラーリングになっています。
何か考え事をしている
考え事など頭がボーっとしている状態だと、曲るべきところで曲がるのを忘れて前の車や人などにボーっと付いて行ってしまったり、ただ前の人がすることをボーっとそのまま真似してしまうことはありませんか。頭から離れないことがあって考え事をしていると無意識のうちにミラーリングらしきことをしてしまうことがあります。
