顔の大きさの測り方は？
ここまで、日本人女性の顔の大きさに関する平均値と、小顔やモデルの目安についてまとめてきました。平均や目安が分かったら、次にチェックしたくなるのは、自分の顔の大きさの測り方ではないでしょうか。縦の長さとなる全頭高や、横幅となる頭幅などの測り方をご紹介していきますね。
①全頭高の測り方
全頭高を簡単に測りたい場合は、大きめのティッシュ箱を準備すると良いでしょう。大きめのティッシュ箱は、22.7～22.9cmほどの長さのものが多いので、日本人女性の全頭高の平均と、ほぼ同じぐらいのサイズになります。
簡単な測り方は、机の上に顎をのせて、顔の横にティッシュ箱を縦に置くだけで完了します。頭頂部の高さと比較して、ほぼ違いがないのであれば、あなたの全頭高は平均サイズということになります。目の前に鏡を置いて確認してみましょう。顔の大きさをより正確に測りたいのであれば、下記の方法を試してみてください。
箱よりも顔が小さい場合
ティッシュ箱を顔の横に置きます。
頭頂部の高さに合わせて、箱に水平に印をつけます。
印までの長さをメジャーで測ります。
箱よりも顔が大きい場合
頭の上にティッシュ箱を置きます。
顔の横にもティッシュ箱を置きます。
箱同士の距離を測ります。
距離プラス箱のサイズが顔の大きさです。
②頭幅の測り方
顔の横幅となる頭幅の測り方は、家に襖やスライド式の扉があれば簡単です。襖などを、顔のこめかみを挟むようにして閉めるだけでOKですよ。襖の位置を動かさないように顔を引き抜いて、襖同士の間隔を測れば頭幅が測定できます。襖やスライド式の扉がない場合は、ティッシュ箱を使った以下の手順を試してみましょう。
頭幅の測り方
机の面を見るように顔を下向きにします。
顔の両こめかみを挟むようにティッシュ箱を机の上に置きます。
箱を動かさないように顔を抜きます。
箱同士の間隔を測れば頭幅が分かります。
③頭囲の測り方
頭囲の測り方は、メジャーを使うだけで良いですね。おでこから後頭部にかけてメジャーを一周させていきましょう。一周させてしまえば、後は長さを見るだけで終わります。頭囲の平均値と比較して、大きいか小さいかチェックしてみましょう。
顔の大きさを小さく見せる方法は？
①むくみを解消する
顔を小さく見せるには、むくみを解消することが大切です。むくみの原因は老廃物が溜まることにあるので、顔、首、デコルテなどにかけてマッサージをしていくと良いでしょう。老廃物を流すようにマッサージをしていくことで、むくみが解消され、顔が小さく見えるようになります。
お肌を摩擦から守るための、おすすめオイルなども分かるので、ぜひ参考にしてみてください。
②表情筋を鍛える
表情筋をストレッチなどで鍛えることにも、顔を小さくする効果があります。筋肉をつけることで、顔をスッキリと引き締めるのですね。表情筋のストレッチは、テレビなどを見ながらでも簡単にできるものが多いので、気軽に始めることができますよ。毎日コツコツと続けていくと良いでしょう。
舌回し体操という簡単なトレーニングですが、顔の大きさのサイズダウンにはピッタリの方法です。
③メイクを工夫する
顔の大きさは、メイクを工夫することで小さく見せることもできます。顔の大きさの印象は、目・鼻・口のバランスも関係してきます。つまり、アイメイクやシェーディング、リップの色などの工夫で、目鼻のバランスを整えてしまえば、顔の印象も小さくなるのです。
顔の大きさをカバーするメイク方法には、色々なものがあります。顔の長さをカバーしてみたい方は、ぜひ目を通してみてください。
④髪型でカバーする
顔の大きさを、髪型でカバーするのも一つです。ただし、顔を小さく見せるには、単にフェイスラインを髪で隠すだけではいけません。顔の輪郭によっては逆効果になることもあるためです。顔の大きさをカバーするには、顔の輪郭に合った髪型を選んで行く必要があります。
丸顔であればショートカットがおすすめです。エラが気になる方は髪にボリュームをもたせて、ひし形のシルエットを意識すると良いでしょう。面長であれば、前髪を長めに残して、縦の長さをカバーしてみましょう。
顔の大きさの平均を知ってより魅力的になろう
日本人の顔の大きさの平均は、全頭高が22.89センチで、頭幅が15.38センチでした。ご紹介した顔の大きさの測り方を使いながら、自分の顔のサイズ知るための手がかりにしてくださいね。
顔が小さければ嬉しいですし、平均や大きめでも、マッサージやメイクなどで可愛くみせることが可能です。サイズをしっかり把握して、より魅力的になるために活用してしまいましょう。
提供・BELCY
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