愛想笑いをやめる方法
愛想笑いをやめる方法1：好かれようとしない
愛想笑いをやめる方法は、好かれようとしない事です。愛想笑いをしてしまうのは、相手に嫌われたくない・好かれたいという依存心から来ています。そうなると、自分を表現する事や自分が楽しむ事よりも相手に気に入られる事・場の空気を上手くやり過ごす事が優先事項になってきます。
そうすると、自分の本音はどんどん隠れていき、自分でも分からなくなるのです。全て相手に合わせるようになり、相手も違和感を覚え始めます。案外、本音を伝えた方が相手も警戒心がとけて接しやすいのです。本音を言う事で、自分が受け入れられていると体感できると、愛想笑いをする必要性もなくなってきますよ。
愛想笑いをやめる方法2：時にはぶつかる事も大切だと理解する
愛想笑いをやめる方法は、相手とぶつかる事も大切だと理解する事です。愛想笑いは、偽物の笑顔ですね。愛想笑いをしてしまうのは、とりあえず相手に合わせてこの場をやり過ごせば上手く収まるという考えが根底にあります。愛想笑いをする事で、相手を気分良くさせたと思いますね。
ですが、不思議なもので無意識に相手は、とりあえずその場しのぎをしておけばいいという下心の方を受け取ってしまいます。その結果、逆効果になる事も。人間関係を良くするのは素の自分です。素の自分でぶつかったとしても、それは絆が深まるきっかけになるのです。その事が理解できると、愛想笑いの必要もなくなります。
愛想笑いをやめて心から笑おう！
嫌われたくないと思うと、つい愛想笑いをしてしまいますよね。愛想笑いは、思った以上にエネルギーを使うため、どっと疲れてしまう事もありますね。それにより、人と接する事は、疲れる事だと思い込んでしまうのは、もったいないです。思い切って愛想笑いをやめて見ると、周囲との関係はもっと良くなる事でしょう。
提供・BELCY
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