2022/03/21

後ろ姿からスタイルアップ。１日２回【背中の贅肉を一掃する】簡単習慣

『beauty news tokyo』より

自分では見えない“後ろ姿”のボディライン。贅肉によるたるみやむくみによって大きく見えてしまうと、華奢感が失われるだけでなく、老け見えにもつながってしまうものです。そこで背中の贅肉を一掃するべく習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【バッタのポーズ】です。

【バッタのポーズ】

（１）うつ伏せに寝て両腕を体側に置く

後ろ姿からスタイルアップ。１日２回【背中の贅肉を一掃する】簡単習慣1.jpg

(画像=beauty news tokyoより引用)

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