やりたいことがわからないから見つけるには
やりたいことがわからないという悩みは、軽視されがちですが、実は人生を楽しむという点において重要な悩みであるのです。上記にあるようにやりたいことがわからないままでいると悪影響が及ぶこともあるので、ぜひこれを読んでいるみなさまには、やりたいことを見つけて人生を謳歌してもらいたいものです。
そこで最後は、やりたいことの見つけ方をご紹介します。簡単にできるものをピックアップしましたので、肩の力を抜いて実践してみてくださいね。
方法①自分自身に質問を投げかける
やりたいことを見つけるためには、まず自分自身に質問をいくつか投げかけてみましょう。「将来どうなりたいのか」「何をしている時が楽しいのか」「どんな自分が好きか」「最近流行のものに心は動くか」など、自分と向き合う時間を作って自分の心に投げかけてみるとよいですよ。
その際、心の中だけで答えるのではなく、質問と答えを紙に書き出すのがおすすめ。紙に書き出すことで思考の整理がつき、より早くやりたいことが何であるのか見つかるはずですよ。
方法②周囲の人に趣味や仕事を聞く
やりたいことがわからない時には、周囲の人に趣味や仕事や人生の生きがいなどを聞いて、やりたいことを見つける参考にするとよいでしょう。特に人生の先輩にあたる年上の方や尊敬する方に聞くのがおすすめです。
その方々の意見を参考に、興味の出たものや関心したものに臆せず挑戦してみましょう。そうすることで段々とやりたいことがわからないという悩みは解消されるはずですよ。知り合いの人と一緒に同じ趣味を探して、社会人サークルなどに入るのもよいでしょう。
方法③本やテレビを見る
本やテレビを見るという方法も、やりたいことがわからない時に試してみて欲しい方法の1つです。本やテレビを見ることで、これまで知らなかった情報や知識を得ることができます。そこから少しでもあなたの心が動くものや興味の湧くものを深掘りして、やりたいことへと変えていくのです。
本やテレビのジャンルは絞らずにとにかく色々なものを見て、吸収してみましょう。なにか1つは心が動くものと出会い、そこから人生を輝かせるようなものができるかもしれませんよ。
方法④外に出かける
やりたいことがわからない原因の1つとして、「インドアすぎるから」ということを挙げさせていただきましたね。これを直接的にすぐ解決するには、外に出ることが有効！家から離れた場所に無理に行かなくても大丈夫です。
家の近所や近くのショッピングセンターなどに足を運んで、新しい刺激を得られるように動いてみましょう。外に出ることでストレス発散やリフレッシュをすることもできますので、家に引きこもってばかりの人は散歩がてら近所を歩いてみましょう。
方法⑤やりたくないこと以外をやってみる
上記の方法を試してみても自分のやりたいことがわからないという場合には、やりたくないこと以外を片っ端からやってみるという方法をおすすめします。例えば、体を動かすことはやりたくないという思いがあれば、インドアな趣味を調べていくつかやってみるとよいでしょう。
読書や絵画や映画鑑賞…ほかにも家でできることはたくさんあります。いろいろな経験をしていく中で、やりたいことを見つけられるはず。とにかく行動することを意識してみてください。
やりたいことがわからないまとめ
やりたいことがわからない人に向けて、やりたいことがわからないままでいることで起こること・やりたいことがわからない原因・やりたいことを見つける方法をご紹介しましたがいかがでしたでしょうか？
やりたいことがわからない状況を脱するには、とにかく行動をすることが大切です。考える・調べる・見るなど、すぐにできる行動は意外とたくさんあるんですよ。
この記事を読んだらぜひ人生をより一層輝かせるために、やりたいことを見つけてみてくださいね。
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