髪がまとまらない、毛先がすぐに広がるなど、パサつきが目立つ髪の扱いにお悩みの方も多いことでしょう。そんな時の味方が、髪を保湿する効果が期待できるシャンプーです。今回はパサつく髪にいいシャンプーを紹介します。選び方なども解説しています。ぜひ最後までご覧ください。
髪がパサつく原因とは？
①髪の水分不足
1つ目は「髪の水分不足」です。髪の表面にはキューティクルという、ウロコ状の組織があります。キューティクルの役目は、髪の内部の水分が流出しないようにしたり、外部ダメージから守ったりすることだといわれています。
そんなキューティクルが傷んでいると、バリア機能が低下し、髪の内部の水分が蒸発してしまうでしょう。髪の内部の水分が蒸発すると潤いが不足してしまい、パサつきやうねりなどの原因につながる可能性があるのです。
②繰り返すパーマやヘアカラー
2つ目は「繰り返すパーマやヘアカラー」です。パーマやヘアカラーをする際には、熱や色素を浸透させるために薬剤を使います。この薬剤がキューティクルの負担になってしまい、髪の毛のパサつきを起こす原因になる場合もありますよ。
美容室ではできるだけ髪の毛の負担にならないように、薬剤の成分や量に配慮されています。しかし、頻繁にパーマやヘアカラーを行っていると、髪には大きな負担になってしまうので注意が必要です。
③摩擦や熱などの外部ダメージ
3つ目は「摩擦や熱などの外部ダメージ」です。髪が濡れた状態でのブラッシングや、ドライヤーの熱などが例に挙げられるでしょう。特に髪が濡れた状態だと、乾いている時よりもキューティクルがダメージを受けやすく、よりパサつきやゴワつきが酷くなるといわれています。そのため、普段のヘアケア方法にも注意が必要です。
パサつく髪にいいシャンプーの選び方とは？
①洗浄成分で選ぶ
1つ目は「洗浄成分で選ぶ」という方法です。シャンプーの洗浄成分には、アミノ酸系・石けん系・高級アルコール系・ベダイン系などといったタイプがあります。一見同じように見えるシャンプーでも、採用されている洗浄成分によって、洗浄力や仕上がりが異なります。
特に髪のパサつきが気になる場合には、アミノ酸系やベダイン系の洗浄成分が含まれるシャンプーがおすすめです。洗浄力が他の成分に比べて優しいとされているので、髪の毛の潤いを守りながらケアができるでしょう。以下にアミノ酸系とベダイン系の、代表的な成分を記載していますので、ぜひ参考にしてみてください。
アミノ酸系・ベダイン系の代表的な成分（一例）
アミノ酸系：ココイルグルタミン酸2Na、ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸TEA など
ベダイン系：コカミドプロピルベタイン、ラウラミドプロピルベタイン など
②保湿成分の種類で選ぶ
2つ目は「うるおい成分の種類で選ぶ」という方法です。うるおい成分は保湿系シャンプーのメインとも言える点なので、自分の髪の毛の状態をチェックしたうえで選びましょう。以下に主な保湿成分を掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。
保湿成分の種類・期待できる効果（一部）
ヒアルロン酸：高い保水力を持つとされる成分。ダメージケア効果も期待できることから、トリートメントにも多く含まれる。
セラミド：化粧水やクリームにも含まれる保湿成分。髪に必要な油分を補うといわれている。
グリセリン：育毛剤やローションにも含まれる成分。地肌や髪を健やかに整える効果が期待できる。
【プチプラ】パサつく髪にいいおすすめのシャンプー4選！
①ハニーチェ クリーミーハニーシャンプー
ハニーチェ クリーミーハニーシャンプー ¥972
「ハニーチェ クリーミーハニーシャンプー」は、高い保湿効果を持つとされるハチミツと生クリーム由来成分で作られています。特にハチミツ由来成分は、ダメージのケアや予防効果が期待できる点が魅力的です。髪の傷んだ部分を保護・補修し、なめらかな状態に整えるとされています。
ノンシリコンタイプなので洗い上がりはサラサラとしており、シャンプー後のベタつきや重さが感じにくい点も人気のポイントです。健康的な美髪を目指してケアしている方をサポートしてくれるでしょう。
商品詳細
| 内容量 | 470ml |
②LUX スーパーリッチシャイン モイスチャーシャンプー
LUX（ラックス） スーパーリッチシャインモイスチャーシャンプー ¥557
「LUX スーパーリッチシャイン モイスチャーシャンプー」は、ブランドの30年間の研究を経て進化したシャンプーです。ホホバ種子油や加水分解ヒアルロン酸など、高い保湿効果を持つとされる複数の成分をブレンドしています。パサつきや乾燥が気になる髪も、軽くてふんわりとした仕上がりになるでしょう。
商品詳細
| 内容量 | 430g |
③パンテーンミラクルズ リッチモイスチャーシャンプー
パンテーン ミラクルズリッチモイスチャーシャンプー ¥751
「パンテーンミラクルズ リッチモイスチャーシャンプー」は、髪のパサつきやうねりの原因に着目して作られたアイテムです。プロビタミン複合体が髪に浸透してダメージケアするとされる、最先端のProビタミン処方を採用しています。しっとりまとまりやすい髪に導いてくれるでしょう。
ノンシリコンタイプでありながらとろみのあるテクスチャーも特徴的で、洗い上がりのきしみが少ないという点でも人気です。シャンプー中は、リンゴとバラをブレンドしたみずみずしい香りが広がるので、リラックスしながらヘアケアできるでしょう。
商品詳細
| 内容量 | 500ml |
④TSUBAKI プレミアムモイストシャンプー
TSUBAKI（ツバキ） プレミアムモイストシャンプー ¥817
「TSUBAKI プレミアムモイストシャンプー」は、サロントリートメントに着目して作られたアイテムです。椿オイルエッセンスや大豆プロテインなど、髪の補修効果が期待できる植物由来の成分を配合しています。
ブランド独自の浸透テクノロジーが、ローヤルゼリーエキスなどの美容成分を髪の内部に浸透させるといわれています。そのため、毛先までうるおいのある健康的な髪質を目指せるでしょう。
商品詳細
| 内容量 | 490ml |
プチプラアイテムの宝庫とも言える100均にも、使い勝手の良いシャンプーが数多く販売されていますよ。
【高価格】パサつく髪にいいおすすめのシャンプー4選！
①アヴェダ ニュートリプレニッシュシャンプーライト
アヴェダ ニュートリプレニッシュシャンプーライト ¥4,290
「アヴェダ ニュートリプレニシュシャンプーライト」は、自然由来成分94％で作られたドライヘア向けのヘアケア商品です。高い保湿力を持つとされるザクロ種子油を配合しており、パサついた髪にうるおいを与えてくれるといわれています。
ジンジャーやカルダモンなどをブレンドした、ちょっぴりスパイシーな香りは、いつものバスタイムに高級感を演出してくれるでしょう。シリコンやパラベンなど、6種類の添加物を使わずに作られているので、配合成分が気になる方にも使いやすいですよ。
商品詳細
| 内容量 | 250ml |
②kurokami スカルプシャンプー
haru（ハル） kurokamiスカルプシャンプー ¥4,500
「kurokami スカルプシャンプー」は、天然由来成分100％にこだわられたヘアケア商品です。カミツレ花エキスやリンゴ果実培養細胞エキスなど、髪のコンディションを整える効果があるとされる成分をベースに作られています。ハリ・コシのある、美しい髪へ導いてくれるでしょう。
スイカズラ花エキスをはじめ、ダメージケア効果が期待できる成分も入っているので、傷んだ髪にお悩みの方にもおすすめです。柑橘系の爽やかな香りなので、リフレッシュしながらヘアケアができるでしょう。
商品詳細
| 内容量 | 400ml |
③ロクシタンファイブハーブスバランシングシャンプー
ロクシタン ファイブハーブスバランシングシャンプー ¥4,180
「ロクシタン ファイブハーブスバランシングシャンプー」は、全体の96％の成分が地球に帰る素材で作られた商品です。ローズマリー葉油やローマカミツレ花油など、髪と頭皮の環境を健康的に整えるとされる成分を配合しています。
シリコンフリーなので、さらさらとした髪に仕上がるでしょう。すっきりとした洗い上がりや、カモミールの上品な香りも人気のアイテムです。
商品詳細
| 内容量 | 500ml |
④ジルスチュアート シャンプーホワイトフローラル
ジルスチュアート シャンプーホワイトフローラル ¥3,300
「ジルスチュアート シャンプーホワイトフローラル」は、人気コスメブランドから登場したヘアケア商品です。ラズベリーエキスやヴァージンココナッツオイルなど、保湿効果が期待できる植物由来成分をたっぷり配合しています。
キューティクルを保護するとされるヒアルロン酸誘導体も入っているので、なめらかで健康的な印象の髪に整えるといわれています。使う度にホワイトフローラルの甘い香りが広がるので、ヘアケア中の気分も上がるでしょう。
商品詳細
| 内容量 | 500ml |
