止まらない旦那へのイライラを解消するには？
話すと止まらないほどの旦那への愚痴。やめたくても、毎日一緒に生活をしているのですから、イライラが尽きることはありません。これからの人生、イライラしっぱなしでは、いたくないですよね。
そんな愚痴ばかりの結婚生活を改善して、イライラも軽減していくための解消策をいくつかご紹介します。嫌だ嫌だと思いながら暮らすのはつらい！少しでも楽になる工夫として、解決策を取り入れてみてはいかがでしょう？
旦那へのイライラの解消法①期待しない
❝良い旦那❞になってもらう期待は捨てましょう。無意識だとしても、なんでこうしてくれないの？普通こういう時はこう言うよね？という期待があるから、そうならなかった時にイライラしてしまいます。
夫婦といえど所詮は違う人間ですし、他人なのですから、自分の思うようになることばかりではないのは自然なことと考えた方が、楽になりませんか？そういうパーソナリティーなんだと割り切った方が良いかも。
旦那へのイライラの解消法②自分へのご褒美
自分を自分で労う時間を持つようにしましょう。自分へのご褒美として、なにか好きなものを食べてみたり、欲しかったものを買ってみたりも良いですね！
旦那が労ってくれないのであれば、自分で自分をよくできました♡と褒めるのも悪いものではありません。承認欲求も満たされますしね！こっそり仕返しして、ストレス発散するよりも、こっちの方が自分に得だと思いませんか？
旦那へのイライラの解消法③共通の目標を持つ
2人で共有できる趣味や目標を持ってみるのもオススメです。
愚痴が止まらないほど、旦那の嫌なところを見てきたのに、今更一緒になにかするなんて…と抵抗がある方もいるかもしれませんが、大きなことじゃなくて構いません。2人で一緒になにかをやってみるという試みは、恋愛中だった頃の昔の気持ちを思い出したり、新しい一面が見えたりするきっかけになることもあります。
旦那へのイライラの解消法④言うべきことは言う
どうせ言っても無駄だし変わらないしと、言いたいことも言わずに我慢していませんか？わかってくれなかったとしても、自分の気持ちや考えを言うだけでも、心の中のモヤモヤ量は軽減できます。
これまで言わなかったから、それでいいんだと思っていたという旦那さんもゼロではありません。話し合ったことで、改善されることもあるものです。言って逆切れされたら、その時また今後を考えてみたらいいのですから♪
旦那へのイライラの解消法⑤理解しようとしない
夫婦とはいえすべて同じ認識・同じ思いというわけにはいかないのは当たり前なのですから、相手をすべて理解しようとしないことも重要です。
自分の価値観では理解しえない、どうして？なんで？という言動を、今後も旦那はすることでしょう。冷静に考えてみたら、旦那にとってもこちらの言動が理解不能ということもあるかもしれません。お互い様という気持ちを持ってみると、少し楽になれそうですね！
旦那へのイライラの解消法⑥できることに目をやる
時には、旦那を褒める視点で見てあげてはいかがでしょか？イライラしているとどうしても、できていないことや嫌になるところにばかり目をやってしまいがちです。
しかし、そうなってしまうと、旦那の良いところまでも、なかったかのようになってしまったり、やるのは当たり前だと思ってしまったりします。これって実は、夫婦関係じゃなくても、よく起きてしまうことなんです。
最初はあくまで❝善意❞でやっていたことだったのに、しばらくそれを続けていたら相手が、してもらえるのが当たり前だと思ってしまって、困ったなんてことありませんか？
夫婦関係もそういうこと。お互いのためにやっていることが当たり前になってしまい、ありがとうという言葉を忘れたり、善意に対して要求をしてしまったり…。やっている・できている事実に、感謝するのも大切なんですね。
止まらない旦那への愚痴は上手に対処しましょう！
旦那の愚痴が止まらない自分自身にも、少し嫌になってきている方もいることでしょう。
なんでこんな人選んだんだろう…旦那なんてATM…と不快感でいっぱいだとしても、離婚をしないのであれば、気持ちを切り替えて、今を楽しまないともったいない！あなたはあなたの人生を楽しまないと損です！
イライラも上手に対処して、旦那の一挙一動に振り回されない、笑顔が素敵な女性でいましょう♪
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