余裕がない！せっかちさんがゆとりを持つためにしたいこと
男性の場合であっても、女性の場合であっても、せっかちなところがあり、生活に余裕がない人の場合、パートナーを巻き込んで大慌てしたり、振り回してしまったりしてしまい、穏やかな恋愛ができにくくなってしまいます。そんな負のループ、できれば脱したいと思いませんか？
早とちりや思い込みが多いせっかちな体質な人や、心・金銭・時間的にも余裕がない人が、ゆとりを持つためにすべきことを考えてみましょう。
せっかちさんがゆとりを持つためにしたいこと①定期的なリフレッシュ
心に余裕がなくなってしまう方は、まず、余裕がなくなる前にリフレッシュを挟むようにしましょう。
自分の心を意図的に意識して、『このままだと焦りや不安で、せっかちな自分が出てきそうだな…』と思ったら、まず一度深呼吸。意図的にゆっくりと呼吸をしてみるだけでも、慌てていた心を落ち着かせる効果があります。
大好きな飲み物を飲んで一息ついてみるなど、リフレッシュの度合は、状況によって変えるのもいいですね。
本当にもう、心がいっぱいいっぱいで余裕がないのであれば、思い切って、休暇を取得してみるのもいいですし、簡単なリフレッシュでストレッチをしてみるなど、ちょっとしたことでも構いません。
ポイントは『あぁ～！もう余裕がなくでダメだ！』と心が悲鳴を上げる前に、ワンクッション、心を落ちつかせること。心の状況を冷静に感じる時間を持つようにするだけで、案外、焦りや不安は消えることだってあるものですよ。
せっかちさんがゆとりを持つためにしたいこと②落ち着く努力
いつも、まるでなにかに追われているかのように、または怯えているかのようにせかせかとしているのであれば、『焦っている時こそ、落ち着いて！』と自分に言い聞かせるようにしてみましょう。
これまでにきっと、焦ってもろくなことがなかったという経験をしていませんか？急いでなにかをやっても、あとあと間違いがたくさんある…というのであれば、それもまた自身を苦しめてしまう原因のひとつです。
まぁいっか、とりあえず終わらせないといけないしと冷静さを欠いた行動をした結果、ミスが多かったり、クオリティーが下がったりしていると、最悪の場合、自身の信頼を落としてしまうこともあります。
せっかちで失敗を繰り返してしまう前に、一瞬でいいので『落ち着いて』と心の中で唱えてみるだけで、意識は少なからず変わってきます。それだけで、心のゆとりは作り出せるのですから、やってみる価値はありだと思いませんか？
せっかちさんが恋愛ゆとりを持つためにしたいこと③自分の性質を知る
自分がどういう状況になったらせっかちになってしまうのか、余裕がなくなってしまうのか、気質を知るということも、とても重要なことです。普段から、気質としてせかせかしていないと落ち着かないのか？なにかトラブルなどがあるとてんぱってしまうのか？恋愛をしたら余裕がなくなってしまうのか？
どんな状況になると自分は余裕がなくなるのかなど、みなさんそれぞ傾向があるのではないでしょうか？
自分の陥りやすい傾向を知れば、そのシーンになるようなタイミングが訪れても、心の準備ができるようになってゆきます。
『できれば心穏やかに日々を過ごしたいのに、なんでいつも私って余裕がないのはなんでだろう？』と、冷静に考える時間を持ったことがある方は少ないかもしれません。
しかし、ハラハラの絶えない毎日を脱するために、一度自分の傾向を整理してみるというのはよいものですよ♪
せっかちさんが恋愛ゆとりを持つためにしたいこと④5分前行動
小学生でもあるまいし…と言いたくなる方もいるかもしれませんが、5分前行動というのは実はとっても大切。特に余裕がなくなってしまう方やせっかちな方は実践してみて損はないはずです。
たった5分と思うかもしれませんが、されど5分！その時間でやり直すことも可能なことは大いにあります。時間にいつも余裕がない方は、まず5分だけで良いので早めに起きてみましょう。待ち合わせには5分前に着くよう行動を！
ただし！5分早く行動してるから、ちょっとゆっくりしても良いよね♡と気を緩めないようにしてください。
『いつもより早く起きたから余裕だし』とのんびりしていて、結局まだ出る頃にバタバタしていては意味がありません。自分のための余裕を持つ時間として、5分前に行動しておくわけです。
早起きは三文の徳と言いますが、その5分の余裕が身体や心にも良い影響を与えてくれます。時間も心もゆとりができそうですね！
せっかちで余裕がない毎日も恋愛もゆとりで解決♪
恋愛で結果を急ぐのは、たとえアラサー・アラフォーであってもおすすめできません。せっかちに恋愛を進めるのも、時間や心に余裕がないまま恋人探しをしても、あまり良い相手を選べるものではないのですから。
普段からゆとりのある生活を心掛けていたら、きっとそれに見合う恋愛ができるはずです。
焦って失敗を繰り返すのではなく、心の余裕を大切に、素敵な恋愛を楽しんでゆきましょう♡
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