ストレスを感じている赤ちゃんへの対処法
そんなストレスを感じている赤ちゃんたちには、大人はどう対処してあげればいいのでしょうか。
ストレスのもとを取り除く
当たり前ですが、赤ちゃんのストレスの原因になるものをそのままにしていては、解決するものも解決しません。
もちろん赤ちゃんのストレス原因は多岐にわたるので全部は無理ですが、自分のお子さんにとってのベストな環境（室温、明るさ、静かさ）を整え、なるべく一緒にいて安心感を与えてあげましょう。
オムツや服の下の汗のチェックもこまめにやる必要があります。
赤ちゃんの好きなものを与える
どんなものが好きなのかはその赤ちゃんによりますが、おもちゃや音楽などで赤ちゃんのストレスを軽減できることもあります。
お母さんのお腹の中と同じ音ということでビニール袋のガサガサ音を気に入ったり、おしゃぶりで機嫌が直ったり、歌を歌ってあげたら喜んだり、タオルでくるんであげたら安心したりといろんな方法、事例があるので調べてみてください。
スキンシップを増やす
赤ちゃんは、ママ、パパと一緒に過ごしている時、触れ合っている時に特に幸せを感じます。
一日に何度も抱っこをしてあげて、高い高いなどで遊んであげましょう。
また、スキンシップの一環として「ベビーマッサージ」もおすすめです。
ベビーマッサージは、赤ちゃんとのスキンシップになるだけでなく、赤ちゃんの肌と筋肉をケアしてほぐし、成長を促進させることもできます。
お風呂上り、寝る前などに暖かい部屋で赤ちゃんを裸にして、足、手、お腹、お尻と丁寧にマッサージして上げましょう。
お母さんから笑顔で受けるマッサージは赤ちゃんにとって最高のリラクゼーションになります。
細かい準備や手順は別記事をご確認ください。
赤ちゃんと触れ合ってストレスを解消してあげよう
以上、赤ちゃんのストレスについて解説してきました。
日常的に様々なストレスにさらされている赤ちゃんですが、ストレスも悪いことばかりではなく、赤ちゃんが成長して周囲に順応していく過程で必然的に生じるものなので、無理に全部解消しようとして親御さんが疲れ果てる必要はありません。
体や精神、環境的なものですぐに取り除けるものに対処し、そしてなるべくスキンシップをして赤ちゃんの不安を減らし楽しく子育てしましょう。
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