普段はインドアデートが多いカップルの皆さん、たまにはスポーツデートをして体を動かしながらリフレッシュしてみませんか？この記事では、都内のスポーツデートにおすすめな体を動かす施設を10選にしてご紹介します！2人で手軽に遊べる室内施設もまとめます。
【前半】室内編｜東京都内のスポーツデートにおすすめな体を動かす施設4選
①室内 文京総合体育館
文京区民および文京区に通勤通学をしている人なら使うことができる文京総合体育館は、ジムなどがあり色々なスポーツやダイエットを楽しむことのできる施設です。卓球やバトミントン、アーチェリーなどのスポーツに加え、プールまで設備が整っています。通常のスポーツジムのように綺麗なので、デートにも最適な場所ですよ。
文京総合体育館
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷7--1-2 |
| 営業時間 | 8時30分～22時30分 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-3814-4271 |
| 予算 | 310円 |
②室内 スポドリ！
東京にある屋内型のスポーツ施設といえば、スポドリ！がおすすめです。ここでは、ボルダリングやバッティングにピッチング、ゴルフなど様々なスポーツが楽しめます。元ジャイアンツの選手から野球を教えてもらうことのできる野球塾やレンタルフィールドまで備わっているので、本格的にスポーツがしたい2人におすすめです。
スポドリ！
| 住所 | 〒112-0004 東京都文京区後楽1-3-61 東京ドームシティ 黄色いビル ３ 階 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-3812-4415 |
| 予算 | コーナーによって異なる |
【後半】室内編｜東京都内のスポーツデートにおすすめな体を動かす施設4選
③室内 中央区立 総合スポーツセンター
プールやスポーツジムが完備されている中央区立総合スポーツセンターは、ヨガやバスケット、卓球など様々なスポーツを楽しむことができます。カップル2人で訪れたら、一緒に対戦をすることもできますよ。シャワーやドライヤーもあるので、運動後にリフレッシュすることもでき、スポーツデートには最適の施設です。
中央区立 総合スポーツセンター
| 住所 | 〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町2-59-1 |
| 営業時間 | 7時00分～21時30分 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-3666-1501 |
| 予算 | 300円 |
④室内 渋谷卓球倶楽部PINGPONG
渋谷卓球倶楽部PINGPONGでは、手軽に大人な卓球デートを楽しむことができます。ここで卓球をすると同じ施設内にあるカラオケが30分無料になるので、スポーツデートからカラオケの流れを自然に楽しむことができます。ボーリングやビリヤードにダーツなどもあるので大人のスポーツデートがしたい時におすすめです。
渋谷卓球倶楽部PINGPONG
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-14-14 |
| 営業時間 | 10時00分～5時30分(日曜日は0時まで) |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-3409-9810 |
| 予算 | 1,000円 |
お手軽編｜東京都内のスポーツデートにおすすめな体を動かす施設4選！
①千代田区立スポーツセンター
千代田区立スポーツセンターは、誰でも使うことのできるスポーツ施設です。利用料金は1回500円で、千代田区民の人なら300円で利用することができます。フリーウエイトエリアまであるので、筋トレをしたいというカップルも手軽に利用することができます。バスケットボールもでき、良いエクササイズになるでしょう。
千代田区立スポーツセンター
| 住所 | 〒101-0047 東京都千代田区内神田2-1-8 |
| 営業時間 | 9時〜21時 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-3256-8444 |
| 予算 | 500円（区民は300円） |
②台東リバーサイドスポーツセンター
機械を使った運動ができたりヨガを教えてもらえたりと、充実した運動を手軽に楽しむことができるのが、台東リバーサイドスポーツセンターです。スカイツリーが見える好立地なので、デートの際のロケーションがきになるという2人にもぴったりです。筋トレや有酸素運動などダイエットに活用することもできますよ。
台東リバーサイドスポーツセンター
| 住所 | 〒111-0024 東京都台東区今戸1-1-10 |
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 03-3872-3181 |
| 予算 | 250円 |
③神田さくら館
神田さくら館は、学校等が使用していない時間帯の学校設備を貸し出す形で運営を行なっているスポーツ施設です。フットサルなどを楽しむことができ、ダイナミックに体を動かして楽しむことができます。温水プールを利用することもできるので、痩せやすいと話題の水泳ダイエットに2人で挑戦することもできますよ。
神田さくら館
| 住所 | 〒101-0048 東京都千代田区神田司町2-16 |
| 営業時間 | 18時00分～22時00分（土日は9時から） |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-3256-6061 |
| 予算 | 目的により異なる |
④江東区スポーツ会館
江東区スポーツ会館には、トレーニングルームにサウナまで完備されています。手軽に運動できるにも関わらず充実した設備を体験することができるので、スポーツ好きの2人にはたまらないスポットでしょう。バスケットボールなどを楽しむこともできるので、チームに分かれてカップルで対戦をしても面白いかもしれません。
江東区スポーツ会館
| 住所 | 〒136-0073 東京都江東区北砂1-2-9 |
| 営業時間 | 8時30分～22時00分 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-3649-1701 |
| 予算 | 400円 |
