そのうえで、「年を重ねるにつれて成長して、自分の感情をコントロールすることが必要だって気づくようになった。鏡を見て、自分らしくいることに自信を持てるようにならなきゃって思った。SNSからしばらく離れたことは、そんな私のメンタルヘルスにとってベストな決断だったわ。パスワードすら知らないシステムをつくってもらって、私が一度スマホから離れれば、誹謗中傷や無意味な比較から逃げられるようになっていたの。今後、また心が乱されるような瞬間が来るかもしれないけれど、以前よりずっといい形で、自分自身と向き合えるわ」と、SNSと距離を置いたことで、心の平穏をたもてるようになったと明かした。
またセレーナは現在、人づきあいについても、「自分だけが取り残される不安な気持ち」から無理して誘いに乗っていた過去と決別し、負担のない範囲で続けていると語っている。
提供・tvgroove
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