スキンシップはどれくらいやってあげるべき？
赤ちゃんがまだ自分で動き回れない時は、なるべく暇を見つけては抱っこして、顔を合わせながら語りかけてあげたりと機会を増やしましょう。
また、お腹をさすってあげると、内臓にも温かさが伝わり、赤ちゃんはより癒されて心地よさを感じます。
ちなみに、赤ちゃんが立つ前でもハイハイをしていろんな場所を動き回るようになってきます。
その段階に入った場合、赤ちゃんの行動を制限してまで無理に抱っこをする必要はありません。
そういう時は、赤ちゃん側から抱っこを求めてくるのを待ちましょう。
自分が求めた時にしっかり愛情を注いでもらったという経験が赤ちゃんにとって、重要な体験になります。
スキンシップの一つ、ベビーマッサージの効果とは
スキンシップの必要性が分かったところで、より効果的なものとして紹介したいのがベビーマッサージです。
ベビーマッサージは、オイルを使って赤ちゃんの肌を直接ケアし、手足の疲れをほぐし、まだ完全に開いていない赤ちゃんの旨の筋肉を刺激して呼吸をしやすくする効果もあります。
やり方や手順は別記事にしっかりまとめてあります。
とにかく優しくすること、そして準備と環境を整えること、無理してやらないことを意識してください。
スキンシップで赤ちゃんも親も幸せに！
スキンシップはかなり大事なものであるのですが、「やらなきゃ」という気分で気負うことなく、大好きなわが子と触れ合うことを楽しんで、日常的に行っていきましょう。
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