過去は変わらないので今に目を向けて
彼と別れて落ち込んだり、昔を懐かしんだりしたとしても、過ぎ去ってしまった出来事はもう二度と変えられません。
これは、過去に意味がないということではありません。すべての出来事には理由があるので、意味のない別れや出会いは無い。だけど過去は自分の中に積み重なっていくものなので、幸せになるためには、意識的に今に目を向けなくてはなりません。なので、過去には感謝をしつつ、「今を積み重ねた先にある未来」に考え方をシフトしていくのが良いと思います。
運命を信じてみるのもアリ
前の彼氏さんとの関係性は、もしご縁があれば必ず修復されると思います。なぜなら、自分の人生にとって本当に必要なものは、失ったとしても必ず返ってくるシステムになっているからです。それが返ってこないということは、自分が勝手に「この人と一緒にいたら幸せになれる」と思っているだけ。
「人生を思い通りにする」という言葉は古くから人気がありますが、自分が欲している状況が叶ったとしても、幸せになれるとは限りません。実際のところは、思ってもみなかった出会いや、思いがけない形で、幸せになることが大半だと思うのです。
だから、頭でぐるぐると考えるよりも、もっと自分の運命を信じてみるのがよいかもしれません。きっと自分の人生はうまくいくようにできあがっているし、自分にとって必要なすべての出来事が自然と目の前で起こると考える。
それはとても苦しい別れや、全財産を失うといったことかもしれません。それでも、意味のないことは何一つとして起こらないので、「この出来事は私に何を教えてくれるんだろう？」と学びの姿勢をとってみる。
ご相談者さんであれば、「この人との別れは、私の人生にどんな意味があるのだろう？」という風に。それが、未来へとつながる考え方です。
無理に忘れなくていい
「他の人とご飯に行ってみたりする」という部分では、相談者さんが彼を忘れるために無理に行動している様子が伺えます。
ここで、私がよく話すたとえ話をご紹介します。怪我をしてかさぶたができたとき、痒いし、見た目も悪いし、気になると思います。だけど、新しい皮ができてきたら、そのかさぶたは、ひとりでに剥がれていくものです。
なので、恋愛で悩んだり仕事でミスしたり、身体でいう怪我をしたような状態のときは、新しい皮膚がちゃんと出てくるまで、あれこれいじらずじっと待っておくのが良いと思います。
私たちの人生にも自然な治癒力があって、今のこのときに意識を向け、過去のことに感謝をし、未来について探していければ、必ず新しい耐性がついてきます。
この方は今、彼のことを忘れるために無理に行動をしていますが、かさぶたを無理に剥がそうとしなくて良い。想い続けていたら良いのです。
そして、彼といたときの自分の在り方が幸せだったのかどうかをもう一度考えてみてほしい。彼と一緒にいれば、自分の好きな在り方でいれるというのなら、別れた原因に立ち戻って反省し、次に活かしていくべきです。
考えたうえで、他の人と出会うことが幸せな在り方に繋がると思うなら、そうすればよい。無理に行動するのではなく、今このときに意識を向けていきましょう。
未来に思いを馳せてみて
質問の最後に、「愛する幸せ、愛される幸せ」というフレーズがあります。
でも、前半に述べたとおり「幸せに条件づけをすべきでない。」つまり、自分のことを自分で幸せにすることが重要だとお話ししました。そして、自分自身を幸せにするには、「幸せと感じる自分の在り方」を探っていかなくてはならない。
ご相談者さんは今、自分の在り方を考える為にとても良い機会をいただいていると思います。今は、人と一緒にいたらできないこともたくさんできるし、相手がいたら出会えない人と巡り会える期間だと思うから。
かさぶたや皮膚は、めくれればめくれるほど強くなっていきます。それは、私たち女性が、恋愛でとても成長して、人生がどんどん豊かになっていく姿と重なります。それは、まさに与えられた時間と失われた関係性から、学び取っていくからです。
今は成長のために与えられた素晴らしい準備期間と捉えて、将来出会う誰かや何かを想像し思い浮かべながら、未来を創造するために一生懸命、今このときを生きていくのが良いと思います。
提供・yoganess
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