薄毛予防にコンビニで避けたい商品
(画像=『yogabess』より引用)
コンビニ商品は便利であり、最近では無添加食品や健康にもこだわった商品が多数存在します。
しかし、カラダにとって避けたいものもしばしば。
薄毛予防のために、コンビニではなるべく避けたほうが良い商品についても解説します。
レジ横にある揚げ物コーナー
コンビニ横にある揚げ物コーナーの商品ついつい手に取ってしまいませんか？
揚げ物は頭皮の分泌を増加させる要因にもなります。
皮脂の分泌が増加すると頭皮の毛穴を詰まらせて、薄毛の原因の一つになる可能性があります。
ついつい食べてしまうコンビニ商品としては要注意が必要ですね。
カップ麺
不摂生な食事を招くという点では、カップ麺は避けたいところです。
カップ麺も麺自体が揚げているものもあるため、脂質の摂取という意味でも避けたいところではあります。
スナック菓子など菓子類
こちらも揚げ物同様の油の取り方は大切です。
さらにお菓子全般の特徴としてAGEs(終末透過産物）という物質を生成します。
薄毛にとても悪影響を与えるものですので、控えることができるのであればそれに越したことはありませんね。
食生活から薄毛対策を
(画像=『yogabess』より引用)
薄毛の根本的な原因を探ったり、予防することは難しい部分もあります。
しかし、食習慣を整えることで薄毛の改善や予防ができる可能性があります。
紹介した食べ物などはコンビニなど、身近な場所に売っているものです。
髪の毛に負担が少ない食生活を心がけるようにしてみましょう。
提供・yoganess
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