動画とのセットで分かりやすく
(画像=STRAIGHT PRESSより引用 )
(画像=STRAIGHT PRESSより引用 )
体を美しく細くする53のストレッチ＆エクササイズを、スマホで簡単に見ることができるスペシャル動画と誌面のセットでわかりやすく解説する。
阿部智昭氏
阿部智昭氏は、キレイをつくる専門家、鍼灸師。岩手県出身。学生時代ラグビーでの自身の度重なるケガや、震災を経験し、人を助ける仕事をしたいという想いから鍼灸師を取得。2019年、埼玉県で「整体院 智圭-TOMOKA-」を開業。「昨日よりも健康なカラダ」をモットーに、女性の「いつまでもキレイでいたい！」「痛みなく人生楽しく生きていきたい！」を叶えるべくInstagram(2021年11月現在、約20万人が登録)、YouTubeでセルフケアを発信し活躍中。2021年、オンラインサロン“BHT(Body House Tomoka)”を設立する。
気になる人は、『超簡単30秒！ 美やせストレッチ＆エクササイズ』をチェックしてみて。
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