ダイエット真っ最中だと、ダイエット後のリバウンド対策まで気が回っていないことも少なくないでしょう。そこで参考にしたいのが、デビュー前に12kgの減量に成功し、現在までリバウンドしていないLABOUMのソルビン。彼女が主食と置き換えたり、間食として積極的に食べている“ある食材”は減量＆体型キープにとても役立つと注目されています。

｜キレイ痩せのキーワードは“ひよこ豆”＆“毎日の運動”

ソルビンがダイエット中から現在まで好んで食べているのが「ひよこ豆」。特にダイエット中は、12時間水に浸したひよこ豆をフライパンで炒めたものを毎食の主食にしていたそうです。