賢くなりたい！IQが高い人と低い人の違い15個を埋めるには？
瞑想してみよう！
IQの高さは遺伝的な要素が大きいようですが、トレーニング次第でIQをアップさせることが可能なんだそうです。大人になってから、IQを伸ばしたいと思っている人は必見です！まず、IQを上げたい人は、瞑想で体をリラックスさせましょう。脳の活動を落ち着かせることで、脳の情報整理ができIQも上がるそうです。
楽器を演奏してみよう！
IQをアップさせたい人は、楽器を演奏できるような習い事をしてみませんか？大学のある実験で、1年間音楽のレッスンをした人と何もしない人を比較したところ、レッスンした人はIQの数値が上がったことがわかりました。しかし、楽器を弾くことが重要で、音楽を聴くだけでは効果はありません。歌やダンスも効果的です。
食生活に青魚を取り入れよう！
ある研究で、ジャンクフードのような偏った食事をしている人は、IQが低くなりやすい傾向があるとの結果が出ています。なるべくバランスの良い食生活にし、脳に活性化させると言われているDHAが豊富な青魚などを良く食べるようにしましょう。
IQが高い人と低い人の違いでIQが低いと困ることって何？
肥満になりやすい
先にご紹介した「IQが高い人と低い人の違い15選」の逆が、全てIQが低い人に当てはまるという訳ではありません。しかし、IQが低いと生活で何か支障をきたすことがあるのでしょうか。まず言えるのは、IQが低い人は肥満になりやすいと言われています。原因は肥満なために知能指数が下がってしまうそうです。
仕事ができない
IQが低い人は仕事に必要なスキルが欠けている傾向があるようです。１番の原因は、コミュニケーション能力の低さです。また、良い情報を取り入れても、それをうまく活用する情報処理能力が低いことも挙げられます。まずは仕事の段取りをしっかり考え、メモを取るなどの対策をすることから始めましょう。
空気を読み過ぎる
IQが低い人は、日本人らしく集団の和を乱さないために、周囲の人たちに無理やり合わせようとする傾向があります。自分を殺してまで、その場の空気を読み過ぎてしまい感情を押し殺してしまう癖がついてしまっている人が多いようです。また、社会のルールにも持論も持たずに従順です。
情報をうのみにする
IQの低い人はテレビやネットの情報をうのみにしやすい傾向があります。その情報の根拠なども全く考えずに信用するため、思い込むが激しく洗脳されやすい人と言えます。また、物事を一方からでしか見ることができないため、物事の裏側までは判断することができません。
人を信用できなくなる
IQの高い人は、人を見る目があるため、騙される前に見極めることができますが、他人を信用しやすいのはIQが高い人の方です。IQが低い人は、人を信用しない人が多い傾向があると言われています。IQが低い人は、感情がすぐに出てしまうので、相手を見極めるまでに至りません。
IQに似た言葉のEQって何？
IQは知識でEQは智恵
EQとは心の知能指数のことを言います。心の知能指数というのは、人には感情があり理屈通りには動けません。しかし、それを能力と考え訓練によって行動は変えられるという考え方です。IQは知識で、EQは知性や人間力、智恵と考えればわかりやすいかもしれません。また、EQは空気を読む力とも考えられます。
IQとEQは相関関係がない
EQは、自分の感情を自覚したり、他人の感情を推察してその場に適応した対応ができる力です。ＩQとＥQには相関関係がないので、IQが高い人だからといって、EQが高いわけではありません。
人生に大事なものはIQよりもEQ？
世界的な大富豪はやはりIQの高い天才が多いため、ＩＱと生活水準の間には相関関係があると思われます。しかし、社会生活にＩＱが与える影響は、20％程度だと言う人もいます。そして、IQよりも感情をコントロールする力や、他人に共感的で協調する能力のEQがあるかないかで、人生に差がつくという見方もあります。
IQが高い人と低い人の違いは
IQが高い人と低い人の違いを15個ご紹介しました。いかがでしたか？IQが高い人の最大の特徴は、「分析能力に長けていること」ではないでしょうか。IQの高い人と低い人では、同じものを見ていても同じようには見えていないのかもしれません。物の見方を訓練すれば、IQの高い人に一歩近づけるかもしれませんね。
提供・BELCY
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