(画像=『女子SPA！』より引用)
※個人の体験談です。ダイエットの方法や種類、方針、筋肉トレーニングについてはご自身に合った方法を見つけてください。ダイエットの効果については個人差があります。
最終回は2021年10月27日公開！
【他の回を読む】⇒「体重10キロ減らしながらTOEICの点数も爆上げした件」の一覧はこちらへ
＜マンガ／真船佳奈＞ ⇒この著者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】 真船佳奈 酒を飲むと泣く31歳。テレビマン・漫画家。AD生活を綴った漫画「オンエアできない！Deep」を3月に上梓し、平成生まれなのに昭和のギャグ多めな作風が人気に。ブログ： テレビマン漫画家 真船佳奈のトラブルDAYS Twitter：@mafune_kana
提供・女子SPA！
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