食事管理に注力したダイエットを始めて体重が落ち始めると、体重計の数字が減ることに執着しすぎて、さらに食事を制限して自分を追い込んでしまった経験はありませんか？ でも、このようなダイエットは体への負担が大きいだけでなく、リバウンドを招きやすいものです。そこで今回は、無理なダイエットをした韓国の芸能人たちの失敗事例を紹介します。
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｜３ヶ月で８kg減量したのに、３日で７kg増量…
スレンダーボディの持ち主MAMAMOOのソラは、自身のYouTubeチャンネルでエクササイズやダイエット法を紹介しているだけあって、常にダイエットと向き合っているアイドルの１人。そんな彼女は「過去に３ヶ月で８kg減量した後、３日で７kg太ったことがある」と公表して話題を呼びました。
当時はグラビア撮影に向けて身体を絞っていたそうで、撮影が終わると朝から寝る瞬間まで、お菓子、肉、ハンバーガー、ピザなど好きなものをとにかく食べまくり、体重はすっかり元に戻ってしまったのだそう。聞いているだけで心臓が痛くなる、身体に悪そうなダイエット＆リバウンドストーリーです。
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