【前半】自分の顔が嫌いな心理の対処法11選！
自分の顔が嫌いな心理の対処法①好きなところを見つける
自分の顔が嫌いな心理の対処法一つ目は、好きなところを見つけることです。自分の顔の中で、一つでも良いので好きな箇所を見つけましょう。たとえば「まつ毛が長い」「肌が綺麗」「輪郭が綺麗」など、局所的で構いません。小さなところでも好きなパーツを見つけられれば、自分の顔が嫌いで落ち込むことはなくなります。
自分の顔が嫌いな心理の対処法②自分に似合うメイクをする
自分の顔が嫌いな心理の対処法二つ目は、自分に似合うメイクをすることです。自分の顔が好きになれなくて泣くくらいなら、自分に似合うメイクを見つけて楽しく過ごしませんか？メイクによって人の印象は大きく変わります。その人にしか似合わないメイクというものもあるので、是非色々と模索してみてくださいね。
自分の顔が嫌いな心理の対処法③髪型を変えてみる
自分の顔が嫌いな心理の対処法三つ目は、髪型を変えてみることです。思い切って髪の毛を切ってみると、今までとは違った自分になれるでしょう。顔に自信がなくて髪の毛で隠すようにしていた人も、敢えてコンプレックスをさらけ出すことによって垢抜けたり見違えて見えるものです。
自分の顔が嫌いな心理の対処法④他人と比較しない
自分の顔が嫌いな心理の対処法四つ目は、他人と比較しないことです。どんな美人やイケメンも、他人と比較してしまうと気になるところが出てくるものです。そんなことをしても無意味だと知って、自分らしさを大切にしましょう。自分にしかない良いところを最大限に活かす努力をした方が、何倍も綺麗になれますよ。
自分の顔が嫌いな心理の対処法⑤自分磨きをする
自分の顔が嫌いな心理の対処法五つ目は、自分磨きをすることです。自分の顔が気持ち悪いと思って辛くなるくらいなら、自分磨きをして少しでも綺麗になりましょう。今は自分の顔を見たくないと思っていても、自信を持てるようになれば進んで鏡の前に立ちたくなるはずです。
【後半】自分の顔が嫌いな心理の対処法11選！
自分の顔が嫌いな心理の対処法⑥無理に写真を撮らない
自分の顔が嫌いな心理の対処法六つ目は、無理に写真を撮らないようにすることです。敢えて自分の気持ちを暗くする行動をとる必要はありません。写真を撮ると心が病んでしまうというのなら、いっそのこと撮らないようにすれば良いのです。写真を撮らなければ、心が無為に傷つくこともありません。
自分の顔が嫌いな心理の対処法⑦自信を持っている友達から学ぶ
自分の顔が嫌いな心理の対処法七つ目は、自信を持っている友達から学ぶということです。身の回りに自分に自信を持って明るく生きている人は必ずいるはずです。そんな友達の姿勢から学ぶのも、良い対処法です。どうすれば自分の顔を気持ち悪いと思わずに済むのか、人の考え方を真似てみましょう。
自分の顔が嫌いな心理の対処法⑧海外旅行に出かけて価値観を広げる
自分の顔が嫌いな心理の対処法八つ目は、海外旅行に出かけて価値観を広げることです。自分の顔が大嫌いで見たくないと思っている人も、海外に出て色々な価値観に触れると気持ちが楽になるはずです。あなたが気持ち悪いと思い込んでいる自分の顔も、海外に行くと魅力的でモテる顔かもしれませんよ。
自分の顔が嫌いな心理の対処法⑨笑顔でいるよう心がけてみる
自分の顔が嫌いな心理の対処法九つ目は、笑顔でいるよう心がけてみることです。自分の顔が大嫌いで暗い考えばかりしていると、どんどん表情はこり固まり、より自信が持てなくなります。自分の顔が大嫌いな人は、なるべく笑顔でいるよう心がけることで少しずつ自信をつけましょう。
自分の顔が嫌いな心理の対処法⑩伸び代を楽しむ
自分の顔が嫌いな心理の対処法十個目は、伸び代を楽しむことです。自分の顔が大嫌いな今の状態から、綺麗になるまでの過程を楽しむというのはいかがでしょうか。自分の顔を見たくないと思うほど嫌いな今の状態は、反対に考えるとそれだけ伸び代があるということでもあります。
自分の顔が嫌いな心理の対処法⑪誰かに褒めてもらう
自分の顔が嫌いな心理の対処法十一個目は、誰かに褒めてもらうことです。恋人でも誰でも良いので、自分の容姿を褒めてくれる人を見つけ、その言葉を一身に浴びましょう。自分では見たくない、気持ち悪いと思うコンプレックスの顔も、誰かにとっては美しいものであるはずです。
自分の顔が嫌いな人のように自信のない人は、どんな考え方をしているのか、一度よく自分を振り返って直すべき点を見つけましょう。
自分の顔が嫌いな心理の対処法で自信を持てるようになろう！
暗い考え方ばかりせずに、自分の顔を好きになるための努力をしましょう。自分の顔を好きになれると人生は楽しくなりますよ。
提供・BELCY
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