「頭頂部の髪が薄くなってきた…原因はなに？」
「薄毛に効くシャンプーの選び方は？」
「それ以上抜け毛を防ぐにはどうしたらいい？」
と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、頭頂部の薄毛に効く育毛シャンプーの効果や選び方などについて紹介します。
また、おすすめの育毛シャンプーも最後にお伝えします。
この記事に登場する専門家
PROFILE
Kei
シャンプートリートメント研究家。
現役毛髪診断士。大学院修士、大手メーカー製品開発を経て現在はフリーで活躍中。店頭販売員の経験もあり。男性の薄毛対策やシャンプーの選び方などについて発信しています。おすすめの育毛シャンプーならお任せあれ。
この記事で分かること
・薄毛対策をするには、頭皮環境を整えることが重要
・頭頂部の薄毛にはチョウジエキスがおすすめ
頭頂部の薄毛に効く育毛シャンプーとは？
頭頂部に効く育毛シャンプーとは？
・頭皮環境を整えるシャンプー
・抜け毛を防ぐ成分や髪にハリを与える成分が配合されています
頭頂部の薄毛に効く育毛シャンプーとは、頭皮環境を整える作用があるシャンプーです。
具体的には、かゆみ・フケ・匂いなどの頭皮トラブルを防ぐ効果があります。
健やかな頭皮環境を保つことで、健康的な髪が育つようにサポートすることができます。
頭頂部の薄毛に効く育毛シャンプーには、抜け毛を防ぐ成分や髪にハリを与える成分も配合されています。
つむじか薄毛かを見分ける方法は？
つむじが薄毛かを見分けるには、頭皮の色・髪の質感・髪の生え方の3点に注目する必要があります。
頭皮の色
つむじ：白色に近い
薄毛：赤い
髪の質感
つむじ：濃い毛が生えている
薄毛：細く柔らかい毛が多い
髪の生え方
つむじ：つむじを中心に渦状に生えている
薄毛：髪の毛の密度が低い箇所がある
つむじは、自分で見ることができない部位なので、写真を撮ってもらって確認することがおすすめです。
頭頂部の薄毛の原因は？
頭頂部の薄毛の原因としては、男性ホルモンの影響が挙げられます。
具体的には、男性ホルモンの一種であるテストステロンが5α-還元酵素によって、ジヒドロテストステロンに変化します。
ジヒドロテストステロンには髪を生成する毛母細胞の働きを悪くする作用があります。
その結果、毛包が充分に成長しないので、髪が細いまま抜けてしまいます。
出典：日本薬理学雑誌 男性型脱毛症について
薄毛の進行を抑える方法は？
薄毛の進行を抑える方法
１．頭皮への刺激を軽減する
２．育毛剤を使う
３．育毛シャンプーを使う
１．頭皮への刺激を軽減する
頭頂部の薄毛の原因の1つの頭皮への刺激が挙げられます。
頭皮に刺激が与えられることで、フケが出たり、かぶれがおこったりする恐れがあります。
その結果、その部位に髪が生えてこなくなるケースもあります。
そのため、ドライヤーの熱・紫外線・トリートメントの頭皮への付着などを避けることがおすすめです。
２．育毛剤を使う
育毛剤を使うことで、薄毛の進行を抑える効果が期待できます。
育毛剤には、頭皮環境を整える作用や抜け毛を防止する作用があります。
例えば、ヒオウギエキスが配合されている育毛剤を使うと、ジヒドロテストステロンという脱毛ホルモンによる抜け毛の増加を抑えることができます。
おすすめの育毛剤については、こちらの記事で詳しく紹介しています。
３．育毛シャンプーを使う
育毛シャンプーにも、頭皮環境を整える作用があります。
また、頭皮を優しく洗うことができるシャンプーを選ぶことで、頭皮への刺激を軽減することができます。
その結果、ヘアサイクルを正常に整える効果が期待できます。
頭頂部の薄毛に効く育毛シャンプーの効果は？
頭頂部の薄毛に効く育毛シャンプーの効果は大きく分けて２つあります。
つむじか薄毛か見分ける方法は？
１．頭皮環境を整えることができる
２．髪にコシとハリをもたらすことができる
１．頭皮環境を整えることができる
頭頂部の薄毛に効く育毛シャンプーは、洗浄力が比較的マイルドです。
そのため、頭皮にダメージを与えることなく洗うことができます。
そして、保湿成分が配合されているので、頭皮のバリア機能を高めて頭皮トラブルを未然に防ぐことができます。
また、頭皮を清潔に保つ作用がある植物由来成分も豊富に配合されています。
２．髪にコシとハリをもたらすことができる
頭頂部の薄毛に効く育毛シャンプーには、血行促進成分が配合されています。
そのため、髪に栄養を行き渡らせてハリのある髪を育てるサポートができます。
また、タンパク質由来成分も配合されているので、太くしっかりとした髪質に近づける効果が期待できます。
頭頂部の薄毛に効く育毛シャンプーの選び方
頭頂部の薄毛に効く育毛シャンプーと一口に言っても様々なシャンプーがあります。
そのため、今回は「洗浄成分」「配合されている成分」「香り」の3つの観点から自身に合ったシャンプー選びの方法を紹介していきます。
育毛シャンプーの選び方
１．洗浄成分で選ぶ
２．配合されている成分で選ぶ
３．香りで選ぶ
１．洗浄成分で選ぶ
頭頂部の薄毛に効くシャンプーの洗浄成分は、大きく分けて2つあります。
アミノ酸系
多くの頭頂部の薄毛に効くシャンプーには、アミノ酸系の洗浄成分が配合されています。
アミノ酸系の洗浄成分の具体例としては、これらが挙げられます。
・ラウロイルメチルアラニンNa
・ココイルグルタミン酸TEA
・ココイルメチルタウリンNa
・ラウロイルシルクアミノ酸K
アミノ酸系の洗浄成分には、頭皮と髪を保湿しながら洗いあげる作用があります。
ベタイン系
ベタイン系の洗浄成分の具体例としては、これらが挙げられます。
・コミカドプロピルベタイン
・ラウロイルプロピルスベタイン
ベタイン系の洗浄成分は、肌への刺激が小さく、泡立ちが良いです。
２．配合されている成分で選ぶ
頭頂部の薄毛に効く育毛シャンプー配合されているおすすめの成分は、3つあります。
・オランダカラシエキス・ゴボウエキス
・ビワ葉エキス
・チョウジエキス
オランダカラシエキス・ゴボウエキス
オランダカラシエキスやゴボウエキスには、血行を促進する作用があります。
そのため、髪にハリとコシを与えることができます。
髪にボリューム感を与えたい方におすすめです。
ビワ葉エキス
ビワ葉エキスには、髪の成長期を停止させるFGF-5の発現を抑制する作用があります。
そのため、ヘアサイクルの乱れによる薄毛対策に効果的です。
また、ビワ葉エキスには、殺菌作用があるので、頭皮を清潔に保つことができます。
チョウジエキス
チョウジエキスには、抜け毛を抑える作用があります。
DEMIの育毛試験では、チョウジエキスが配合された薬剤を頭皮に塗布することで、頭頂部の髪が増加したとの結果がでました。
そのため、頭頂部の薄毛対策をしたい方におすすめできます。
３．香りで選ぶ
頭頂部の薄毛に効く育毛シャンプーの香りは2タイプに分かれます。
シトラス系
シトラス系の香りの育毛シャンプーは多くあります。
シトラス系の香りとは、レモン・オレンジ・ユズなどの柑橘系の香りです。
サッパリしていて性別問わず人気があります。
ハーブ系
ハーブ系の香りは、ミントなどのスッと爽快感のある香りです。
ハーブ系の香りのシャンプーを選ぶことで、爽やかで清涼感のある印象を与えることができます。
また、シトラス系とハーブ系の香りが組み合わせられているシャンプーもあります。
出典：におい・かおり環境学会誌 香草について
頭頂部の薄毛に効く育毛シャンプーに関する注意点
育毛シャンプーに関する注意点
１．頭皮がベタつく可能性がある
２．発毛効果はない
１．頭皮がべたつく可能性がある
頭頂部の薄毛に効く育毛シャンプーは、頭皮を優しく洗えるように洗浄力がマイルドに設計されています。
そのため、脂性肌の方には、洗浄力が足りない恐れがあります。
頭皮のべたつきが気になった場合には、2度洗いすることや脂性肌の育毛シャンプーを使ってみることがおすすめです。
２．発毛効果はない
育毛シャンプーには、発毛効果はありません。
育毛シャンプーに期待できる効果は、頭皮環境を整えて健康的な髪が育つようにサポートすることです。
育毛シャンプーは継続的に使うことで、効果が感じられやすくなります。
そのため、長期的に使用できる価格帯のものを選ぶことが重要です。
頭頂部の薄毛に効く育毛シャンプーおすすめ10選
※このランキングは毛髪診断士個人の主観に基づいて作成されています。
※*価格は公式価格で表示
第10位 ADENOGEN スカルプケアシャンプー ドライタイプ 400ml ¥3,300(税込)
ラウレス硫酸Ｎaという洗浄力が強い成分にコカミドプロピルベタインなどのマイルドな洗浄成分が加えられています。
洗浄力がやや高いので、頭皮のべたつきが気になる方におすすめです。
アデノシンが配合されていることが特徴的です。
アデノシンには、頭皮の血行を促進する作用があるので、髪が生えやすい状態に近づけることができます。
また、保湿成分であるヒアルロン酸Ｎaが配合されているので、頭皮と髪に水分を与えることができます。
そして、ポリクオタニウムが配合されているので、指通りの良い髪質に近づけることができます。
シトラスグリーンの香りです。
第9位 大正製薬 リアップスカルプシャンプーa 400ml ¥1,980(税込)
ポリオキシエチレンラウリルエーテル硫酸ナトリウムというやや洗浄力が強い成分がベースになっているシャンプーです。
そこにベタイン系のマイルドな洗浄成分が加えられています。
そのため、頭皮のべたつきや匂いが気になる方におすすめです。
また、保湿成分である濃グリセリン・海藻エキスが配合されているので、頭皮に必要な水分を補うことができます。
そして、抗炎症作用があるピロクトンオラミンが配合されているため、フケの発生を抑えることができます。
メントールが配合されているので、爽快感のある洗いあげを体感することができます。
シトラスミントの香りです。
第8位 リーブ21 アクティシャンプーR 200ml ¥3,300（税込）
アミノ酸系とベタイン系の洗浄成分が配合されたシャンプーです。
合成添加物不使用なので、敏感肌の方でも安心して使うことができます。
そして、保湿成分であるBGやココイル加水分解コラーゲンが配合されているので、頭皮のバリア機能を高めることができます。
乾燥したフケの発生を抑えることもできます。
また、抗炎症成分であるグリチルリチン酸2Kが配合されているので、頭皮のかゆみを鎮めることができます。
ローマカミツレ花エキス・ローズマリー葉エキスが配合されているので、頭皮環境を整える効果も期待できます。
柑橘系の香りです。
第7位 MARO 薬用 デオスカルプ シャンプー 480ml ¥1,100（税込）(amazon価格)
アミノ酸系とベタイン系の洗浄成分が配合されたシャンプーです。
洗浄力がマイルドなので、皮脂の分泌がそれほど多くない方におすすめです。
頭皮を優しく洗うことができるので、頭皮が荒れやすい方にもおすすめできます。
このシャンプーの特徴は、匂いを抑える成分が豊富に配合されていることです。
具体的には、オウバクエキス、緑茶エキス、柿タンニンが配合されています。
これらの成分には、フケやかゆみを抑える作用もあります。
泡立ちやすいので、使用感は良いです。
グリーンンミントの香りでリフレッシュすることができます。
第6位 薬用リンスインシャンプー スカルプタイム 700ml ¥2,700(税込)(amazon価格)
ピロクトンオラミンにベタイン系の洗浄成分が配合されているシャンプーです。
洗浄力がやや強いので、脂性肌・オイリー肌の方におすすめです。
保湿成分である海藻エキス・ アロエエキス・ヒアルロン酸が配合されているので、皮脂を落としつつ、頭皮に必要な水分は補うことができます。
チョウジエキスが配合されているので、抜け毛を抑える効果が期待できます。
また、チョウジエキスは頭頂部の薄毛対策に効果的です。
グリチルリチン酸ジカリウムが配合されているので、頭皮のかゆみを抑えたい方におすすめです。
そして、ニンジンエキスやセンブリエキスが配合されているので、頭皮にしっかり栄養を届けハリのある髪に近づけることができます。
第5位 HMENZ スカルプシャンプー 250ml ¥2,380(税込)
アミノ酸系の洗浄成分が配合されたシャンプーです。
洗浄力がマイルドなので、敏感肌の方でもお使いになれます。
ビワ葉エキスが配合されていることがこのシャンプーの最大の特徴です。
ビワ葉エキスには、髪の成長期を停止させるFGF-5の発現を抑制する作用があります。
そして、ヘアサイクルを整える作用もあります。
また、髪にハリやコシを与える作用がある延命草エキスが配合されています。
そのため、太く抜けにくい髪を形成したい方におすすめです。
シトラスの香りを楽しむことができます。
第4位 aminoRESQ モイスト シャンプー 400ml ¥1,595(税込)
アミノ酸系のノンシリコンシャンプーです。
マイルドな洗浄成分が配合されているので、敏感肌の方や乾燥肌の方におすすめです。
保湿成分である豆乳発酵エキス・ザクロエキス・セラミドが配合されているので、頭皮のバリア機能を高めることができます。
そのため、フケやかゆみの予防に繋がります。
また、ビオチンが配合されているので、頭皮トラブルを防ぐことができます。
メントールが配合されているので、爽やかな使用感です。
価格がお手頃なことがポイントです。
さっぱりしたハーバル系の香りを楽しめます。
第3位 &GINO 頭皮ケア プレミアムブラックシャンプー 400ml ¥5,280(税込)
アミノ酸系のノンシリコンシャンプ－です。
コカミドプロピルベタインやラウロイルメチルアラニンNaなどの洗浄力がマイルドな成分が配合されています。
グリセリン・BG・海藻エキス・グリセリン・豆乳発酵液などの保湿成分が配合されているので、頭皮に必要な水分を補うことができます。
また、髪にハリをもたらす加水分解ケラチンやヘマチンが配合されているので、太く抜けにくい髪に導くことができます。
そして、血行促進成分であるセンブリエキス・オランダガラシ葉/茎エキス・ゴボウ根エキスが配合されているので、髪に栄養を送り届けるサポートができます。
そのため、1本1本をしっかりとした髪質に近づけて髪にボリューム感を与えたい方におすすめです。
ローズマリー葉エキスやローマカミツレ花エキスが配合されているので、頭皮を健やかな状態に保つことができます。
シトラス系の香りです。
第2位 薬用 ポリピュアEX スカルプシャンプー 350ml ¥3,240(税込)(amazon価格)
ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液というベタイン系の洗浄成分が配合されている育毛シャンプーです。
抗菌作用があるピロクトンオラミンが配合されているので、頭皮を清潔に保つことができます。
保湿成分である豆乳発酵液や加水分解ヒアルロン酸が配合されているので、乾燥が原因であるかゆみやフケを抑えることができます。
また、オランダカラシエキスやゴボウエキスが配合されているので、頭皮の血行を促進して、健康的な髪に導くことができます。
そして、ローマカミツレエキスやアルニカエキスが配合されているので、頭皮環境を整えることができます。
消臭作用がある柿タンニンが配合されているので、頭皮の匂いに悩んでいる方におすすめです。
メントールが配合されているので、サッパリとした使用感が好きな方にぴったりです。
シトラス系の香りです。
第1位 モンゴ流シャンプーEX 350ml ¥2,860(税込)
ラウロイルメチルアラニンNaというマイルドな洗浄成分がベースになっているシャンプーです。
そこに、オレフィン(C14-16)スルホン酸Naというやや洗浄力が高い洗浄成分が加えられています。
このシャンプーの最大の特徴は、チョウジエキスが配合されていることです。
チョウジエキスには、抜け毛を防ぐ作用があります。
DEMIの育毛試験では、チョウジエキスが配合された薬剤を頭皮に塗布することで、頭頂部の髪が増加したとの結果がでました。
そして、保湿成分であるホホバ種子油・BG・グリセリンが配合されているので、頭皮のバリア機能を高めることができます。
さらに、センブリエキスやカンゾウ根エキスが配合されているので、ハリのある髪に近づけることができます。
また、グリチルリチン酸2Kが配合されているので、頭皮のかゆみを抑えることができます。
カキタンニンが配合されているので、頭皮の匂いを緩和させる効果が期待できます。
メントールが配合されているので、爽やかな使用感を楽しめます。
シトラスハーブの香りです。
さいごに
この記事では、頭頂部の薄毛の原因と効果的な育毛シャンプーの選び方をお伝えしました。
また、おすすめの育毛シャンプーについてもご紹介しました。
育毛シャンプーは継続的に使うことで効果が感じられやすくなります。
ぜひ、ご自身に合った育毛シャンプーを見つけてみてください。
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