整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格取得の際に学んだ内容から、仕事や家事、気持ちを片づけるときの基準にしていることを紹介します。
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｜忘れる＝頭の片づけ?!
わたしは昔から「一晩寝たら忘れる」「何でもすぐに忘れてしまう」タイプです。実際、友だちや同僚、娘などから何年も前のことを言われても、さっぱり覚えていない…ということがほとんど。むしろ、「どうしてそんな昔のことまで覚えていられるの、こわい！」と相手に言っては、「こんな大事なことを覚えてない方がこわいよ！」とドン引きされることが多いのです。
人は「絶対忘れまい！」と思っていたことは案外忘れてしまい、反対に「忘れたい！」と思ったことは忘れられない、と聞いたことがあります。そのため、わたしは以前から、何かネガティブな情報が入りそうになったら「絶対忘れないようにしよう」と思う習慣があるのですが、その効果が出たというわけでは…おそらくなさそうです。ただ、やたらと忘れてしまうようになってから、実はとても心が楽です。
特に去年のコロナ禍以降からその傾向が強く、「よく忘れる」ようになってから心（頭）の疲労感がかなり軽減されていることに最近気がつきました。
・先の予定
・仕事や家事でやらなければいけないこと
・誰かへの連絡、誰かからの連絡
・SNSで目にする情報
・ものすごいスピードで変化していく流行
・世の中のニュース
・過去の出来事
・日々対面で会っていた同僚をはじめとした人々から受ける刺激
