オートミール初心者必見！簡単美味しいレシピを3つご紹介♡

MASHUPより

簡単オートミールレシピ③オートミール蒸しパンケーキ

(画像=MASHUPより引用)

材料

・オートミール30g

・水(豆乳でも可)100cc

・プロテイン3スプーン

・ベリーお好み

・シナモンお好み

・メープルシロップお好み

①オートミール、水、プロテインを器に入れ、よくかき混ぜる

②丸い器に流し入れ、電子レンジで600W2分加熱する

③お好みでベリー、シナモン、メープルシロップをかければ完成

最後は簡単すぎる、パンケーキ風オートミールデザートです。

筆者は冷蔵庫にいつも何も入ってないズボラ女子のため、卵やベーキングパウダーなどがなく、このような質素なレシピを生み出すこととなりました…(笑)

ただこのおかげでとてもヘルシーに仕上がっているので、ダイエット中の方にはちょうどいいのではないかと思います！

味は、ほんの少しオートミールの麦の香りがしますが、それがプロテインの味と程よくマッチして絶妙な風味◎

メープルシロップをかければ、もう完璧に小麦粉で作ったパンケーキ♡

ダイエット中でもパンケーキを食べたい方は是非お試しください♪

(画像=MASHUPより引用)

オートミールは食べ方次第では、とっても美味しく食べられることがわかりました！

ぜひ今回ご紹介したレシピでオートミール料理を作ってみてください♡

美味しくオートミールを食べて、健康に夏を過ごしましょう♪