「白髪が最近増えてきた…白髪の進行を食い止める方法はないのかな」
「白髪対策には炭酸シャンプーおすすめと聞いたけど本当…？」
「炭酸シャンプーにはどのような効果があるの？」
と感じている方は多くいらっしゃいます。
今回は、炭酸シャンプーの効果や白髪対策ができる炭酸シャンプーをどのような方におすすめできるのかについて紹介します。
また、現役美容師が厳選した白髪対策ができる炭酸シャンプーも最後にお伝えします。
この記事でわかること
炭酸シャンプーは優れたクレンジング効果と血行促進効果があり、白髪ケアに最適なシャンプーである
Kei
シャンプートリートメント研究家。
現役毛髪診断士。大学院修士、大手メーカー製品開発を経て現在はフリーで活躍中。店頭販売員の経験もあり。男性の薄毛対策やシャンプーの選び方などについて発信しています。おすすめのクリームシャンプーならお任せあれ。 ## 一般的なシャンプーと炭酸シャンプーの違い 一般的なシャンプーと炭酸シャンプーの違いは？
・優れたクレンジング効果があるシャンプー
・頭皮の血行促進効果があるシャンプー
炭酸シャンプーとは、「炭酸の入ったシャンプー」のことです。 炭酸シャンプーには優れたクレンジング効果があり、頭皮を健康的な状態に戻してくれます。 一般的なシャンプーでは落としきれない頭皮の汚れや皮脂までしっかりと落とすことで、髪や頭皮のベタつきを改善し、頭皮の臭いまで防止してくれます。 また、頭皮の血行を促進する効果もあります。血行が促進されると頭皮の老廃物が流れて頭皮環境が整い、ハリやコシのある強い髪を育てるための栄養分が行き渡りやすくなります。 つまり炭酸シャンプーは、一般的なシャンプーと比較し、よりしっかりと汚れを落とし、頭皮を健康に保ってくれるシャンプーです。 ## 白髪対策ができる炭酸シャンプーとは？ 白髪対策ができる炭酸シャンプーとは？
・しっかりとしたクレンジング効果がある
・血行促進効果がある 頭皮の血行を促進することで健康的な髪が育つ土台ができるので、白髪の予防として効果的です。頭皮環境を整えることは、抜け毛や薄毛の予防にも繋がります。 また、炭酸シャンプーの優れたクレンジング効果で頭皮の汚れを落とすことで、育毛剤などの栄養が頭皮に届きやすくなります。 炭酸シャンプーで白髪対策を行う場合は、クレンジング効果と血行促進効果がしっかりとあるものを選びましょう。 ただ、頭皮が乾燥気味の方にはクレンジング効果が強すぎる場合があるので、クレンジング効果が比較的マイルドなものを選んだり、毎日の使用は控えるなど、自身の頭皮の状態を見極め使用してください。
白髪対策ができる炭酸シャンプーをおすすめできる方の特徴
白髪対策ができる炭酸シャンプーを使うのにおすすめできる方の特徴は、３つあります。
1. 頭皮の皮脂詰まりや臭いが気になる方
2. 髪のハリやコシが減ってきたと感じる方
3. ヘアダメージが気になる方
1. 頭皮の皮脂詰まりや臭いが気になる方
頭皮の汚れが落としきれていないと感じる方は、炭酸シャンプーに切りかえるのがおすすめです。
皮脂詰まりからくる頭皮の臭いが気になりはじめたという方も、頭皮トラブルにつながる前に炭酸シャンプーでケアをはじめましょう。
2. 髪のハリやコシが減ってきたと感じる方
髪のハリやコシが減り、薄毛や白髪が気になりはじめたタイミングで炭酸シャンプーを取り入れるといいです。
炭酸シャンプーは白髪予防に効果的なので、白髪を見つけたらすぐに使いはじめましょう。
3. ヘアダメージが気になる方
髪の毛は元々は弱酸性ですが、カラーやパーマをする際にはカラーリングやパーマ液を浸透させるために薬剤で髪をアルカリ性にします。
そのためカラーやパーマを繰り返すことで、本来の弱酸性ではなくなりダメージを受けやすくなってしまいます。
炭酸シャンプーは髪と同じ弱酸性なので、アルカリ性に寄った髪の状態を元に戻してくれるので、頭皮だけでなく髪の痛みが気になるという方にもおすすめです。
白髪対策ができる炭酸シャンプーの効果
白髪対策ができる炭酸シャンプーの効果を３つ紹介します。
1. 頭皮環境を整える
2. パサつく髪をしっとりさせる
3. たるんだ顔のリフトアップ
1. 頭皮環境を整える
白髪対策ができる炭酸シャンプーは、頭皮の汚れをしっかりと落とし血行を促進することで頭皮環境を整え、これから生えてくる髪をハリとコシのある髪にする効果に優れています。
土台から健康的な髪を目指すことで、今ある白髪だけでなく、これから生えてくる未来の白髪まで予防することができます。
2. パサつく髪をしっとりさせる
カラーやパーマを繰り返すことでアルカリ性に寄った髪を元の正常な状態である弱酸性に戻し、パサつく髪をしっとりとケアしてくれます。
髪はもともと弱酸性なので、カラーリングやパーマ液で乱れた髪を弱酸性に戻す必要があります。
しかし一般的に販売されているシャンプーの多くは酸性やアルカリ性なので、使い続けることでさらに髪が痛む原因となってしまう場合もあります。
炭酸シャンプーは髪と同じ弱酸性です。 髪を本来の正常な状態に戻し、パサついた髪をしっとりとツヤのある髪に導いてくれます。
炭酸シャンプーはパーマやカラーを繰り返している方にこそおすすめなので、パーマやカラーをした後に使うべきアイテムのひとつと言えます。
3. たるんだ顔のリフトアップ
炭酸シャンプーに含まれる炭酸には、たるんだ頭皮の皮膚を引き締めてくれる効果もあります。
頭皮の皮膚は顔までつながっているので、炭酸の力で頭皮の血行を促進することで、たるんでしまった顔のラインまでもリフトアップが期待できます。
顔のラインがリフトアップすると、顔全体のシワが改善されて若々しい印象を保つことができます。
頭皮マッサージをプラスして固くなってしまった頭皮をやわらかくすれば、さらに効果的です。
美容師だけが知っている白髪対策ができる炭酸シャンプーの選び方
炭酸シャンプーは様々な種類が販売されています。
自分に合った白髪対策ができる炭酸シャンプーを選ぶためには、３つの点を確認しましょう。
1. 炭酸濃度で選ぶ
2. 洗浄成分で選ぶ
3. 配合されているおすすめ成分で選ぶ
1. 炭酸濃度で選ぶ
頭皮汚れをすっきりとさせたいという方は、炭酸濃度の高いシャンプーを選びましょう。
炭酸シャンプーの炭酸濃度はppm（ピーピーエム）という単位で表されます。濃度が高いほどクレンジング力も優れているといえます。
美容院の炭酸ヘッドスパの炭酸濃度は1000ppm以上と言われていますが、現状で販売されている炭酸シャンプーは3000ppm以上のものがほとんどです。
1000ppmをひとつの基準とし、頭皮のすっきり感を求めるなら3000ppm以上のアイテムを選ぶのがおすすめです。
中には10000ppmの超高濃度の炭酸シャンプーもありますが、基本的に4000ppmほどあればそれ以上は濃度が上がっても仕上がりにそれほどの差はありません。
2. 洗浄成分で選ぶ
炭酸シャンプーは炭酸によってすでに高いクレンジング力があるので、洗浄成分の優しいアミノ酸系のものがおすすめです。
ラウリル硫酸Naなど強い洗浄成分が使われている製品を選んでしまうと、頭皮が乾燥し、フケやかゆみの原因になってしまうこともあります。
ココイルグルタミン酸Naなどアミノ酸系の洗浄成分が使用されている炭酸シャンプーを選ぶことで、頭皮の潤いを適度に保てます。
頭皮だけでなく、ヘアカラーで髪の乾燥が気になる方や敏感肌の方もアミノ酸系の洗浄成分を使うといいでしょう。
3. 配合されているおすすめ成分で選ぶ
髪のツヤが気になる方は、保湿効果のある配合された炭酸シャンプーを選ぶと、洗うだけでまとまりのある髪を目指すことができます。
炭酸シャンプーはノンシリコンのものも多いので、パサつきがちな髪の方は洗い上がりのきしみが気になるという場合もあります。
保湿力の高いオイルや美容成分の含まれた炭酸シャンプーを選ぶといいでしょう。
白髪対策ができる炭酸シャンプー関する注意点
避けるべき成分
1. シリコン
2. 界面活性剤
1. シリコン
ドラッグストアなどで購入できる一般的な市販シャンプーはシリコンが入っているものが多いです。
シリコンにより髪の手触りは良くなりますが、毛穴にシリコンがつまってしまうと洗い残しの原因となり、頭皮トラブルに繋がる可能性があります。
頭皮をすっきりと洗う炭酸シャンプーを使っても、シリコンが配合されていると逆効果になってしまう場合もあります。
炭酸シャンプーを選ぶ際には成分表を見て「ジメチコン」と書いてあるシリコンが配合されていないかを意識しましょう。
2. 界面活性剤
使うのを避けたい界面活性剤
・ラウリル硫酸Na
・ラウレス硫酸Na
・ラウレス硫酸アンモニウム
・ラウリル硫酸Na
石油から作られている界面活性剤
・オレフィンスルホン酸Na
・キシレンスルホン酸アンモニウム
白髪が気になるはじめた大人の頭皮は敏感に傾きやすいので、できるだけ刺激となる 成分を避けるようにしましょう。
洗い方も大切
炭酸シャンプーの選び方も大切ですが、炭酸シャンプーの効果をより引き出すためには洗い方にもこだわりたいですね。
髪を洗う前には一度髪の毛をくしでといて置くことで、髪を痛めずに汚れをしっかり落とすことができます。
マッサージをしながら洗うようにすることで、血行促進の効果も向上します。
美容師が厳選！白髪対策ができる炭酸シャンプーおすすめ11選
※このランキングは美容師(毛髪診断士、ORGANIQUE MAGAZINE編集部員)個人の主観に基づいて作成されています。 ※*価格は公式価格で表示
第11位 GRACE SEED STELLA スパークリングシャンプー 200mL ¥6,564(税込)
100種類ものボタニカル成分が配合された炭酸シャンプーです。
マカデミア種子油やアーモンド油、ツバキ種子油などの植物オイルが、髪をサラサラと潤いのあるすこやかな状態に導いてくれます。
炭酸濃度は5000ppmと高めで、濃密な炭酸泡が毛穴に詰まった皮脂や角質の汚れまで浮かし、すっきりと洗い流します。洗浄成分は天然由来なので、髪の大切なキューティクルを傷つけない優しいあら居心地です。
石油系界面活性剤やパラベン、合成香料・色素もフリーなので、頭皮が敏感な方でも安心してお使いいただけます。
頭皮が荒れがちな方や、毛先がぱさつきがちな方におすすめです。
第10位 CUORE AXI スパークリング シャンプー 170mL ¥2,640(税込)
精油のやさしい香りが気持ちまでほぐしてくれる炭酸シャンプーです。
濃密な泡が頭皮のすみずみまで行き届いて洗浄し、気になる髪や地肌の汚れを落としてくれます。
地肌のベタつきが気になる方、臭いの原因となる皮脂汚れをしっかりと洗い流したい方におすすめ。
トリートメント前に使えば、トリートメントの効果がアップしますよ。
第9位 サニープレイス ザクロ精炭酸シャンプー 清涼タイプ 500mL （Amazon価格）¥1,329(税込)
ザクロと炭の組み合わせが珍しい炭酸シャンプーです。
他の炭酸シャンプーと比較して内容量も多く、コスパがいいので、ちょっと炭酸シャンプーを試してみたいという方がまず最初に手に取る商品としておすすめです。
白髪だけでなく、やせ毛や抜け毛、フケやかゆみなど髪や頭皮の悩みをオールマイティーにカバーしてくれます。
炭配合でスッキリとした洗い上がりなので、特に頭皮が脂っぽいという方に効果を実感していただけます。
第8位 東洋炭酸研究所 スパークリングスカルプDRプロ 200mL （Amazon価格）¥3,300(税込)
毎日使える炭酸シャンプーが欲しいという方におすすめの、オールインワンの炭酸シャンプーです。
18000ppmという高濃度の炭酸シャンプーですが、うるおいを与える海藻エキスや酒粕エキスが配合されているので、洗い心地がやさしいのが特徴です。
トリートメントいらずなので、これ1本で頭皮も髪もケアできます。 毎日忙しい方に嬉しいアイテムです。
第7位 003 ミュリアム クリスタル スカルプ炭酸クレンジング 250mL Amazon価格 ¥1,797(税込)
シリコンフリーやアルコールフリー、パラベンフリーなど８つのフリーにこだわった薬用タイプの炭酸シャンプーです。
有効成分としてグリチルリチン酸2Kが配合され、髪の潤いを保ってくれます。
アミノ酸系の洗浄成分なので頭皮への負担を軽減しながら、高濃度の炭酸泡で皮脂や角質、スタイリング剤まで効果的に浮き上がらせて落としてくれます。
アロマ療法の視点を生かしたノバラやラベンダーの香りで、シャンプーをしながらリフレッシュ効果も得られます。
週に一度のスペシャルケアとして、頭皮マッサージをしながら使用するのに最適です。
第6位 FIOLE バブルソーダ 350mL （Amazon価格）¥1,468(税込)
いつものシャンプー前に、乾いた頭皮になじませ使用するプラスワンの炭酸アイテムです。
シャンプー前にプラスワンすることで、シャンプーだけでは落としきれない頭皮の汚れまで浮かしてくれます。
配合されたクエン酸が洗浄効果を高めるとともに、乱れがちな頭皮のph値を正常に導いてくれます。
パーマやカラーを繰り返して傷みがちな髪の方におすすめです。
第5位 ミューラグジャス スカルプソーダスパ R 200mL Amazon価格 ¥2,750(税込)
きめ細やかな泡で、使うたびに触りたくなる指通りなめらかな髪にしてくれる炭酸シャンプーです。
地肌や髪に優しい植物由来のアミノ酸系洗浄剤を使用しているので、毎日安心してお使いいただけるのもポイント。
ノンシリコンやパラベンフリーにもこだわっています。
保湿成分はダマスクバラ花エキスやカミツレエキスなど、オーガニック認証を受けた１５種類が配合されています。
同ブランドの泡炭酸トリートメントとライン使いするのも効果的です。
第4位 napla インプライム ソーダシャンプー 200mL ¥2,640(税込)
ホイップクリームのようなふわふわの泡が特徴の炭酸シャンプーです。
天然メントールが配合されているので、汗ばむ夏の季節などでも爽快感があります。
アミノ酸系界面活性剤をベースにし、６種類のオーガニックハーブエキスが配合され、洗い上がりはさっぱりしながらも頭皮の潤いは保ってくれます。
天然メントールはマイルドな使用感なので、夏はもちろん一年中使えます。
汗をかきやすい方や気分をスッキリとリフレッシュしたい方におすすめです。
第3位 ルメント スパークリングオイルクレンジング&シャンプー 200mL ¥2,640(税込)
繰り返したカラーやパーマ、年齢や紫外線でダメージを受けた髪におすすめの炭酸シャンプー。
高濃度炭酸が優しく頭皮をケアしてくれます。
また、保湿成分にはこだわりの高級レアオイルが配合され、頭皮や髪をしっとりと潤いの満ちた髪に仕上げてくれます。 特に髪や頭皮が乾燥しがちな方にぴったりです。
3日に1度のスペシャルケアとして、いつものシャンプーの代わりに使用してください。
第2位 ミルボン プラーミア クリアスパフォーム 170mL ¥2,750(税込)
ニオイや皮脂をキャッチしてくれる炭酸シャンプー
濃密な炭酸泡で頭皮をすっきり洗い上げてくれる炭酸シャンプーです。
頭皮の皮脂は年齢を重ねることで酸化し、加齢臭の原因にもなります。
こちらは加齢臭を元をキャッチして、すっきりとした頭皮環境へ導くカキタンニンが配合されています。
きめ細かいもっちりとした泡が頭皮を優しく包み込んでくれるので、泡を使ってマッサージするのもおすすめです。マッサージするときはシャンプーを地肌になじませ、指の腹でらせんをかくようにしながら洗いましょう。 シャンプーが泡状で出てくる容器も使いやすく、泡立てる手間も減らせるのでバスタイムの時短にもなり、毎日忙しい方でも気軽にしっかりと頭皮のケアができます。
週に2回のスペシャルケアとしての使い方が推奨されているので、週の真ん中のリフレッシュしたいときや、疲れがたまる週末に使うのがいいでしょう。
第1位 b.est 炭酸シャンプー 200ml ￥1,980（税込）
白髪予防炭酸シャンプーとしておすすめなのがb.est炭酸シャンプーです。
この炭酸シャンプーは5000ppmであるため、非常に炭酸濃度が高いシャンプーです。
白髪予防を行う上で重要となるのが、頭皮の皮脂汚れの調整です。
炭酸シャンプーであれば、汚れをしっかりと落とすことができますので、頭皮環境を整えることができ、白髪予防につながる期待ができます。
現在、公式から購入されますと通常価格の49%offで購入することができますので、ぜひお試しくださいね。
最後に
この記事では、炭酸シャンプーの特徴や、炭酸シャンプーの効果について紹介しました。
炭酸シャンプーはしっかりと頭皮の汚れを落として血行を促進することで、今ある白髪だけでなく未来の白髪悩みまでも予防してくれるので、気になったら早めに使い始めるのがおすすめです。
自身の頭皮や髪の悩みに合わせて、洗浄成分や保湿成分が配合されている炭酸シャンプーを選ぶようにしましょう。
参考文献
・白髪に悩む人がシャンプー選びに気をつけるべき5つのポイント
・炭酸シャンプーは白髪に効果あり？その理由やおすすめ商品
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