（２）魚の簡単レシピ
①初鰹！お刺身はドーンと厚切りで！
お刺身は、出すだけで簡単なのにヘルシーかつ栄養満点！忙しいワーママにピッタリです。
こちらは、脂がのった初鰹をたっぷりの薬味と共にいただくレシピ。スライスオニオンを準備したら、後はドーンと鰹をのせて完成です！
②♡超簡単スピードレシピ♡鮭マヨonレタス
子どもが魚料理をあまり食べてくれない・・・。そんな悩みを持つワーママにおすすめなのが、エビマヨならぬ「鮭」マヨです！
鮭をフライパンで焼いてタレに絡めるだけ。朝のうちに鮭をカットしておけば、夜は焼くだけで済みますね。
③漬け込み不要のズボラレシピ♡５分でぶりの幽庵焼き風
一般的にはタレに漬け込んでから焼く幽庵焼ですが、このレシピはもっと簡単！フライパンで鰤を焼いたら、後はタレを回しかけるだけでＯＫです。
鰤の切り身には骨がほとんど付いていないので、小さな子にも食べさせやすくおすすめです。
④お魚とお豆腐のヘルシーハンバーグ
魚のたたき身と豆腐で作るハンバーグ。食べ盛りの子どもにピッタリな、栄養満点レシピです。
「混ぜる時に手が汚れるのが面倒くさい・・・。」そんな人には、泡立て器をおすすめします！手が汚れず、しかも均一に混ぜることができますよ。
（３）野菜の簡単レシピ
①レンジで時短！鯖缶と小松菜の塩昆布和え
朝の１０分であっという間にできる野菜の副菜！小松菜と鯖缶でカルシウムも満点。子どもに食べさせたい一品です。
②ベビーリーフと豆のサラダ
ベビーリーフは、超便利な葉野菜です！洗うだけでＯＫなので、超時短でサラダが完成します。
③とうもろこしは皮ごと簡単レンジでチン！
トウモロコシは、皮ごとラップしてチンするだけでいいんです！その方がトウモロコシ本来の甘味を閉じ込め、シャキッと仕上げることができますよ。
④レンジで簡単☆「ほうれん草と人参ともやしの３色ナムル」
野菜不足が気になったら、三色ナムルの出番です！朝作れば夜には味がなじんで美味しく仕上がっていますよ。
（４）ピンチ！何も準備していない時の超時短レシピ
①サラダチキンでよだれ鶏
コンビニのサラダチキンは、何もない時の救世主！そのままでも良いですが、千切りきゅうりとゴマダレを足すだけで、よだれ鶏の完成です。
②サラダチキンとキャベツの簡単ナムル
コンビニのサラダチキンと千切りキャベツを合わせれば、アッと言う間に簡単ナムルに！野菜がモリモリ食べられるのが嬉しいですね。
③２分で完成！ズボラ親子丼
本当に今日は何もない！そんなときにはコンビニの焼き鳥と卵で、親子丼を作りましょう。
過熱も電子レンジでよいので、超時短で作れます。
④ミートソースでタコライス風
タコライスは、チルドのミートソースをかけてレタスをそえるだけ！私もよく作る時短レシピです。
ワーママの夜ご飯は楽チン&時短でサクッと♪
作り置き一切不要で叶う夕飯の時短ワザをご紹介しました！
お気に入りレシピを覚えて、日々の食事の準備を少しでもカンタンにしちゃいましょう！
【ワーママにおすすめのキャリアサービス診断】
今話題のキャリアサービス「ポジウィルキャリア」では、無料のキャリア診断を実施中。
「今後の働き方について誰かに相談してみたい・・・。」そんなワーママは45分の無料診断をぜひ試してみて下さい。
「ポジウィルキャリア」は申し込みからオリエンテーションまで3ステップで進めます。
①公式HPの「カレンダー」から無料相談の日程調整する
②当日までに担当者から詳細説明（電話で5分程度）
③カウンセリング当日にアドバイザーによる自分のキャリアをフィードバック、電話で45分間
ぜひ、簡単3ステップで気軽に無料体験を受けてみてください！
提供・PRIME
【こちらの記事も読まれています】
＞在宅勤務、何着てる？リモートワークにおすすめの服とブランド
＞実は知らない！ iphoneのメモアプリの共有機能が便利すぎたので紹介してみた。
＞【大人女子が絶対ハマる恋愛漫画16選】漫画大好き編集部が厳選！
＞ピンクのオフィスネイル12選！春夏秋冬で使えるネイルをご紹介
＞音楽がなきゃ生きていけない！ワイヤレスポータブルスピーカーでおうちをライブハウスに
