③物を捨てられない

「部屋が散らかる原因は、単純に『使っていないものが多いから』だと思うんです。自分にとって必要ないものがたくさんあるから、適当に引き出しに入れてパンパンになったり、床に放り出してしまうんですよね。

私も、昔は物を捨てられないタイプだったんです。大量の物が部屋にあふれて、なにがあるか自分で把握していないからまた余計な物を買う…の悪循環でした。まずは、部屋の物をすべて見えるところに出して、なにがあるのか把握するところから始めました。

同じ物がふたつあったり、もう使わない物がずっと残っていたり、自分で確認しながら驚くことばかりでした。一度部屋にある物を取捨選択すれば、その後の買い物でも必要か判断しやすくなって、すごく気が楽になりますよ」（20代・女性）

整理整頓の方法を知らなければ、なにから手を付けていいかわからず困ってしまいますよね。

ときには人の手を借りて、できるところから少しずつ初めてみるのもおすすめですよ。

提供・fumumu

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