朝は1分でも貴重な時間。少しでも余裕がある朝にしたい人のために、夜に仕込んでおきたいことをご紹介します。
翌朝のコーデを決めておく
朝は、「何を着ようかな？」と考える時間がもったいない！ 大事な予定の前日は次の日に着る服の準備をしておきましょう。明日の天気予報をチェックして、その日の気温や天気に合ったコーディネートを。服にしわがついていないかのチェックも忘れずに。
パジャマから洋服に着替えると、朝活モードON！ 予め準備をしておけば、すぐに活動できるスイッチが入るので、早い時間でも活発的な行動をとることができます。
持ち物もバッグにいれる
バタバタしている朝に荷物の準備をすると、つい忘れ物が多くなってしまいます。必要な準備は、前日に予め、バッグに入れておきましょう。通勤バッグは毎日同じだという人も、中身を整理しておくのがベスト◎。できれば、中身を一度全部取り出し、翌日使うものだけを入れ直しましょう。そうすることで、再度持ち物の管理ができて、綺麗なバッグを保つことが出来ます。
ポケットティッシュが残り少なくなっていませんか？ ポーチが汚れていませんか？ バッグから取り出すことで気が付くことはたくさんあります。夜のうちに補充やお手入れすることができるので、朝も不安になることなく家を出ることができますね。
もちろん、スマホの充電も忘れずに！
朝ごはんの下準備をする
朝ごはんをちゃんと食べるのが身体に良いとわかっていても、ついつい時間がなくて後回しに……。いつもまともに朝食が食べられない人は、夜のうちに準備をしておきましょう。チンするだけで食べれるような状態になっていると良いでしょう。ご飯が朝に炊き上がるように炊飯器をタイマーでセットしておけば、炊き立てのご飯を食べることができますよ。
お弁当を作る人も、朝はつめるだけの状態にしておけば楽チン。献立が決まっていれば朝に何を入れようかと困ることがないので時短にもなります。
朝食をワンプレートにたくさん盛り付ければ、カフェ気分が味わえる。朝のちょっとした楽しみができますね。
