｜濃厚で甘いのにダイエットに効く「オートミルク」
アーモンドミルク、カシューナッツミルクなどのヘルシーミルクが定番化する中で、“新たなヘルシーミルク”として注目を集めているのが「オートミルク」。オート麦から抽出したミルクのことで、タンパク質はもちろん、食物繊維やビタミン類がたっぷりで、ダイエットだけでなくエイジングケアにも効果を期待できます。
(画像=『beauty news tokyo』より引用)
甘みがあって濃厚、さらに美味しいことから、オートミルクを導入するコーヒーショップも続々と登場しています。ぜひ見かけたらオーダーしてみましょう。
ダイエットに効果的な上、キレイを底上げしてくれる３つの美容ドリンクを紹介しました。ぜひ気になるものがあったら“定期的に飲む”ことから始めて、その効果を体感してみてくださいね。
提供・beauty news tokyo（美容もファッションも！“キレイ”を愉しむニュース＆話題を毎日配信）
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