サバそぼろの美味しい楽しみ方

作り置きにもお弁当にも!サバ缶で作る!簡単&美味しい「サバそぼろ」
(画像=michillより引用)

そぼろごはんの炒り卵はレンジで加熱して作ります。少しずつ加熱してその都度混ぜてを繰り返して作ります。

今回は茹で卵ものせてダブルたまごのサバそぼろごはんにしました。おにぎりの具材にしても美味しいです。

作り置きにもお弁当にも!サバ缶で作る!簡単&美味しい「サバそぼろ」
(画像=michillより引用)

冷めても美味しいからお弁当にもぴったりなんです。サバそぼろが作ってある日のお弁当作りはとっても楽ちん。子ども達からも喜ばれるお弁当なのでお互いにいいことづくめ。

こういう常備菜が冷蔵庫に入ってるとほんと助かります。

こちらのお弁当もレンジで加熱した炒り卵とスナックエンドウを炒めて醤油で味付けしたものを彩りで添えました。

ごはんの上に具材をのせるだけののっけ弁。時短にできるのは忙しい朝には嬉しいことだらけ。

栄養もあって材料を入れて混ぜ、火をかけるだけの超簡単レシピなのでぜひ、作っていただけらと思います。

我が家の子ども達も好きなサバそぼろ、味はお墨付きです。


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