（３）お風呂でリラックス
「ドラマ『フレンズ』でチャンドラー（マシュー・ペリー演）がお風呂にハマるエピソードがあったけど、あれは私そのもの」と明かしたヘイリー。普段からお風呂でキャンドルを灯して、大好きなボディスクラブとボディローションをすり込むのがルーチンのようです。
（４）メンタルのヘルスケアを欠かさない
かねてから「身体や外見だけでなく、心の健康が大切」と語っていたヘイリー。特に運動することでメンタルを健康な状態をキープしていると言います。そんなヘイリーが習慣にしているのがピラティス。また、ジャスティンともジムに行ったり、ボクシングを行なうこともあるそうです。さらに、「定期的にセラピーも受けることで心のバランスを保っている」とも告白しています。
肌と心のケアを通して自分らしさを大切にしているからこそ、世界一のモテ男のジャスティンから愛を一身に受けているヘイリー。ぜひ、ヘイリーのビューティルールを参考に、心地良いケアを習慣化することで、自分らしい美しさを磨いてみてくださいね、＜text：ピーリング麻里子 top image：DFree / Shutterstock.com＞
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