お豆腐ごはん
(画像=MASHUPより引用)
みて！！！！
40秒で見た目もご飯！いや黒米のごはん♡
豆腐や大豆が主原料なのでヘルシーで
植物性のタンパク質なので
コレステロールも抑えて美味しくて
効率よくたんぱく質が取れちゃうよ〜♡
(画像=MASHUPより引用)
せっかくなのでTKGに♡
卵かけご飯ってほんまに美味しいよね！！！
ごはんの代わりにもなるので罪悪感が一切なし。
お豆腐だな〜って思わないほど美味しいの！
(画像=MASHUPより引用)
歯応えもあってもっちり感も！！！
ほんまに美味しすぎて簡単に食べれて最高〜◎
朝忙しい方や筋トレ中な方
ダイエット中な方でもどんな方にもおすすめする！
黒豆入りで食べ応え◎
(画像=MASHUPより引用)
アレンジは様々なので
白米の代わりになるものならなんでもOK◎
私は次カレーライスのライス代わりにしたいな〜♡
豆腐感もほんまにないので
全然ご飯として食べれちゃうので満足感が100点です！！
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