緑茶コーヒーのアレンジレシピ
緑茶コーヒーを飲み続けると飽きてしまうかもしれません。そこでおすすめしたいのが、「＋α」の食材でマンネリ化防止をしていきましょう。
この項では、緑茶コーヒーのアレンジレシピをピックアップします。
朝におすすめ、緑茶コーヒー×ショウガ
朝、生姜を含むドリンクを飲むと、身体がパッと目覚めます。生姜は、身体を温める食材ということもあり、緑茶コーヒーのチョイ足しとして活躍。生姜は、パウダーでもおろしを使ってもOK。身体の代謝をアップさせる見込みがあるので、特に寒いシーズンの代謝アップにオススメです。
身体の脂肪燃焼をもっとアップしたいなら、緑茶コーヒー×シナモン
シナモンには、血流を促し血糖値を下げる働きがあるとされています。ただし、パウダーの状シナモンは、お湯に溶けにくい性質です。ホットでシナモン×緑茶コーヒーを飲むときは、飲みやすさのことを考えてシナモンを少量のお湯で溶かしてから緑茶コーヒーに混ぜましょう。
緑茶コーヒーダイエット習慣で理想のボディを目指そう
緑茶コーヒーは、食前や運動前に飲むと脂肪燃焼効果も得られ、ダイエット効果が見込めます。そして、緑茶コーヒーの材料もスーパーやコンビニで揃えられるので、お手軽にスタートできる自宅ダイエットです。
緑茶コーヒーの飲み心地は、コーヒーの苦さや酸味が減りながらも緑茶の風味がキープされ、あっさりした味わいなので続けやすいのもポイント。
簡単にスタートでき、味わいも良い、緑茶コーヒー。食前に飲む習慣をつけて、理想のボディを目指してみてはいかがでしょうか。
提供・Cafend
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