サプリメント「マルチビタミン」には、大抵、ビタミンK以外の12種類のビタミンが含まれているようです。
なお、ビタミンＫには
・血を止める ・骨を丈夫にする ・動脈の石灰化を防止する
という働きがあります。
※「血液凝固」を意味するドイツ語「Koagulation」にちなみ、ビタミンKと名付けられました。
納豆、ほうれん草、ブロッコリーなどにたくさん含まれています！サプリメントには含まれてないことが多いようなので、食品でビタミンKは摂取しましょう！
＜第４問＞（難易度：★☆☆☆☆） 初めてビタミンを発見した日本人は誰？ A：鈴木梅太郎 B：長岡半太郎 C：本多光太郎 D：葉加瀬太郎
正解は・・・・ Aの鈴木梅太郎でした！！ （A、B、Cは、理研の三太郎と言われる偉人です）
鈴木梅太郎さんが、米ぬかから、ビタミンB1（オリザニンと命名）を発見しました！素晴らしいですね！！
＜第５問＞（難易度：★★★★★） ビタミンの日はいつ？ A：２月３日 B：２月１３日 C：２月３０日 D：１２月１３日
これは難問です！
正解は・・・・ Dの１２月１３日でした！！ （ちなみに、Cの２月３０日は存在しませんよ笑）
鈴木梅太郎さんが、１９１０年１２月１３日に開かれた学会で、はじめてアベリ酸（ビタミンＢ１）を発見しました！この、発表した日を記念して、この「ビタミンの日」が制定されました。決して語呂合わせではありません。
＜第６問＞（難易度：★★★☆☆） 妊婦さんが多く摂取すべきビタミンは？ A：ナイアシン B：パントテン酸 C：葉酸 D：ビオチン
正解は・・・・ Cの葉酸でした！！
葉酸は、細胞の分化に不可欠なので、妊娠初期の胎児には特に重要です！
受胎前後に、葉酸を十分に摂取することで「神経管閉鎖障害」の発症リスクを低減できることが明らかになっています。葉酸は、レバーや豆類、野菜に多く含まれています。子供を授かったら、好き嫌いをせずに、頑張って葉酸をたくさん（ようさん）摂りましょう！
それでは、ついに最終問題です！！
＜第７問＞（難易度：★☆☆☆☆） ビタミンCが欠乏すると発症する病気は？ A：島に入ってはいけない病 B：おやつを食わねば死んでしまう病 C：これ以上歩いたら死んでしまう病 D：壊血病
正解は・・・・ Dの壊血病でした！！ （最後にふざけてしまってすみません笑）
A、B、Cは、私の大好きな漫画「ワンピース」に出てくるウソップの持病です。
最近、私は記事を書く頻度が落ち気味でしたが、実は私は「これ以上記事を書いたら死んでしまう病」という持病があるのです、ごめんなさい（笑）。
なるべく持病が発症しないように、これからも頑張ります！ 今後ともどうぞよろしくお願いいたします！
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本日のまとめ
・ビタミンは全部で１３種類
・水溶性ビタミンが９種類。脂溶性ビタミンが４種類。
・会社に行ったら死んでしまう病なので、会社休みます！
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提供・味覚ステーション
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