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24時間換気システムはつけっぱなしにした方がいい？
24時間換気システムは、家の中の空気を外の空気と入れ替えてきれいな空気を保つ設備です。国土交通省が公表した資料によると、シックハウス症候群が問題になったことで、全ての住宅に24時間換気システムのような換気設備を設置することが建築基準法で義務化されたようです。
24時間換気システムを止めてしまうと、空気が循環されずどんどん家の中の空気が汚れていきます。汚れた空気を吸い続けるとシックハウス症候群になって、せきやめまい、皮膚のかゆみなどに悩まされるかもしれません。
また、24時間換気システムは住宅の寿命にも関係します。24時間換気システムを導入することで、家に使われている木材や鉄骨材のさびや腐食の防止につながります。木材や鉄骨材が腐食していくと、家の老朽化が進み、長く住み続けることが難しくなるかもしれません。
健康と家の寿命を守るためにも、24時間換気システムはつけっぱなしにして家の中の空気をきれいな状態に保ちましょう。
24時間換気システムが乾燥しやすいのは本当？
24時間換気システムは、外の空気と入れ替えて家の中にきれいな空気を取り込むため、外気が乾燥する冬は、家の中も乾燥しやすくなります。家の中が乾燥すると肌や髪の毛も乾燥したり、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなったりします。
乾燥しやすい時期は、加湿器を併用することがおすすめです。湿度が40％以下だと感染症になるリスクが高まるようです。一方で、湿度が60％以上だとカビやダニが発生しやすくなります。そのため、加湿器を使用する際は、快適な環境を保てる40％～60％になるようにしましょう。
加湿器がない場合は、水の入ったコップを置いたり、ぬれたタオルを干したりするのも乾燥対策として効果が期待できます。