子どもが3人いる家庭の食費はどれくらい？食費をおさえるポイントは？

▼4人家族で食費「月8万円」は高い？ 1人当たりの“平均”もあわせて解説

子どもが3人いる家庭の食費はどれくらい？

5人世帯の食費とその内訳は、表1の通りです。
 
表1

総務省統計局 家計調査（家計収支編）二人以上の世帯（2023年）表番号3-1を基に筆者作成
 
総務省統計局の家計調査によると、5人世帯の月間食費の平均は10万1806円です。そのため、5人家族で毎月「10万円」という食費は平均並みであることから、特別高いわけではありません。
 
内訳を見ると、外食が1万8956円と最も高額となっています。次いで、調理食品が1万4341円、肉類が1万2060円と続きます。子どもがいる世帯では、量の確保だけでなく成長に必要な栄養バランスも重要となるため、幅広い食材への支出が必要となり、食費が高くなってしまう可能性が考えられるでしょう。
 

食費をおさえるポイント

ここからは、食費をおさえるポイントについて解説します。
 

食品ロスを減らす

食品ロスを減らすことで、食費の節約につなげられます。対策として、以下の方法が効果的です。