②ショッピングで買い忘れ

「スーパーに買い物に行ったときに、その日は絶対にトイレットペーパーを買うと決めていたんです。そして日用品売り場までは行ったのですが、別のものに気を取られてしまって…。

他のものは購入したのに、トイレットペーパーを買うのを忘れてしまったんです。家のストックが少なくなっていたので不安に思い、もう一度スーパーに足を運びました。

やはり買い物リストとかを、活用したほうがいいのかもしれませんね」（20代・女性）

③仕事の優先順位がわからなくなる

「忙しい日が続き、私自身もかなり疲労がたまっていました。それでもこなさなければいけない仕事が次々にあるので、がんばって処理していたのですが…。

あまりに頭が疲れすぎて、どの仕事を優先してこなせばいいのかわからなくなってしまいました。このままではいけないと思い、一度、短い休憩を取ったんです」（20代・女性）

頭の回転が遅くなっていると感じたときには、一度、休んでみることも必要なのかもしれません。