いちばんストレスが少ないのは2年連続で「鳥取県」
それでは、ストレスが少ない都道府県はどこなのでしょうか？最もストレスオフ（ストレスを上手にオフできている状態）の都道府県は、男性が青森県、女性が鳥取県となっています。
特に鳥取県は、昨年も「女性がストレスオフな県1位」に輝きました。その要因としては、鳥取が県を挙げてストレスオフに取り組んでいることや、恵まれた自然環境、鳥取県ならではのコミュニケーション文化などが挙げられます。
日頃から、ストレスオフにつながる工夫を
気付かないうちに、ストレスを内側にため込んでいる人もいるでしょう。ストレスが少ない人、少ない地域のよいところをぜひ見習って、日頃から、ストレスを上手に回避・発散できるような生活を心掛けたいものですね。
文・中村あずさ
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