【後悔しないために】産後クライシスの離婚以外の解決法とは？1
【してほしいことを言葉で伝える】
産後クライシスを乗り越えるための解決法1つ目は、してほしいことを言葉で伝えることです。
基本的に、体の構造も考え方も何もかもが異なる男という生き物は、出産後の女性が心身ともにどれほど大変かなんて想像が尽きません。
特に女性がやりがちなのが、「言わなくてもわかるでしょ！？」と言わんばかりに、イライラした態度を見せることです。
ドアをピシャっと閉めたり、夫の前で大きなため息をついたり…それでは残念ながら、いつまで経っても何も伝わりません。
察することに疎い男性は、言葉にしてもらわないと女性が何を考えているか本気でわかりません。「子供あやしてくれない？」「家事手伝ってくれない？」と、具体的にお願い事を口にする必要があります。
ちょっと面倒かもしれませんが、これも男の習性と考えて、言葉で伝えるクセを身につけましょう。
【後悔しないために】産後クライシスの離婚以外の解決法とは？2
【夫に完璧を求めない】
産後クライシスを乗り越えるための解決法2つ目は、夫に完璧を求めないことです。
最初から多くを期待するから、後になって後悔することになるのです。あいにく、多くの男性の家事・育児能力は、女性のそれよりはるかに低いと考えて差し支えないでしょう。
つまり、「なんで同じようにできないの？」ではなく、「あ、これできたからOK！」に発想を転換するのです。
期待しなければ、夫の言動に対していつまでもストレスを感じることはありません。
また、たとえ不出来に見えても、「助かったよ、ありがとう！」「また今度もよろしくね」と感謝の言葉を伝えることで、「よし！次もがんばるぞ！」とやる気を出すことにもつながります。
夫のすることに素直に感謝できるようになれば、妻の気持ちも軽くなり、セックスレス・離婚に至ることはないでしょう。
【後悔しないために】産後クライシスの離婚以外の解決法とは？3
【産後クライシスとは何かをわかってもらう】
産後クライシスを乗り越えるための解決法3つ目は、産後クライシスとは何かをわかってもらうことです。
多くの男性は感情や感覚で物事を理解する能力に長けていません。なんだか妻がイライラしてるのはわかっても、それがセックスレスや離婚の原因になるとは思い至らないのです。それは、本気で妻の感情が理解できないからです。
そこで、産後クライシスとは何かということを、具体的に教えてあげましょう。理屈でどういうものか伝えられると、スッと頭に入ってくる男性は多いものです。
出産・育児の大変さが知識としてあれば、子育てに参加しようとする意欲が湧いてくるはず。「自分がパパとして何ができるか？」と考える機会にもなるでしょう。
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【夫婦間のコミュニケーションを増やす】
産後クライシスを乗り越えるための解決法4つ目は、夫婦間のコミュニケーションを増やすことです。
セックスレスになるのも、離婚してしまうのも、多くは夫婦間のコミュニケーション不足が原因だと言われています。
コミュニケーションとは、夫婦の対話をするということ。元々他人同士である夫婦ですから、考え方や価値観に違いがあるのは当然です。
いつまでも逃げて対話しないと、事態をより深刻にしてしまいます。それぞれが思い描く人生プラン、理想の子育てなど、じっくりと話し合う必要があるのです。
お互いの感情に寄り添い、大切なことを対話するクセが身につけば、産後クライシスはあって無きがごときになります。
今セックスレス、もしくは離婚の危機を迎えている夫婦は、何よりもコミュニケーションをとることに注力してください。
