女性：10万4000円-14万5000円=-4万1000円（赤字）
出典：厚生労働省「令和4年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」より筆者作成
老後の生活が長いほど、生活費の不足額は大きくなります。例えば「夫婦2人とも国民年金受給者」で、老後生活が20年続くと仮定すると、最終的には約3288万円の不足額が発生する計算になります。この不足額は、貯蓄や投資などの資産運用で補う必要があるでしょう。
医療費や介護費用、住宅の修繕費といった突発的な出費も考慮しなければなりません。これらの費用は予測が難しいため、老後に備えて十分な資金を備えておくことが重要です。
老後資金の不足に備えるための具体的な対策
ここでは、老後資金の不安に備えるための対策を3つ紹介します。
家計の見直しで無駄を減らす
最初に取り組みやすいのは、家計の見直しです。特に固定費である家賃や保険料、通信費などを見直すだけでも大きな節約効果が期待できます。また、流動費である食費の見直しも、将来の支出を抑えるのに有効的な方法の一つです。食費が現在の家計で支出の25％（食費の適正水準）を超えている場合は、見直しを検討してみましょう。
資産運用と税制措置を活用する
近年、個人型確定拠出年金（iDeCo）や少額投資非課税制度（NISA）のような税制優遇措置が注目されています。これらを活用することで、老後資金の効率的な積み立てが可能です。例えば、NISAを月々2万円積み立てる場合、年利3％で運用すれば20年後には約657万円の資産を築くことができます。これらの対策を早い段階から実践することで、老後の不安を軽減し、安心した生活を送ることができるでしょう。