「夫にも、人混みに出かけるときにはマスクをするよう口を酸っぱくして言っています。もちろん家に帰ってからの手洗い・うがいも徹底させていますし、今年は家族総出でインフルエンザの予防接種も打ちました。

 普段からの体調管理が物を言うのだと、あらためて身に沁みています」

 なにかとイベントごとが多い年末年始。ちょっとした気のゆるみや疲れでも、積み重なると体調を崩す原因になってしまうかも。

 寒い季節はまだまだ続きます。皆さんも体調にはくれぐれもお気を付けください!

<取材・文/池守りぜね>