②仕事のミスを忘れようと

「仕事で大きなミスをしてしまい、先輩にこっぴどく叱られました。私が悪いので仕方ありませんが、やはり気持ちが落ち込んでしまいます。とりあえず寝て忘れようと、ふとんに入ったのですが…。

ふとんに入っても他にミスがないか気になって、まったくもって眠れなくなってしまいました。結局は朝まで眠ることができずに、そのまま出勤することになったんです」（20代・女性）

③彼氏と喧嘩して

「彼氏と喧嘩して怒りが収まらなかったので、とりあえず寝ることにしたんです。寝れば怒りが収まると思ったのですが、起きてすぐにスマホを見て現実に戻されました。

壁紙は二人で撮った画像を使っており、そこから昨日のやり取りを思い出し怒りが復活してしまったんです。一時的に、壁紙を変えるべきだったかもしれません」（20代・女性）

寝逃げに失敗すると、さらなる苦しみが待っていることもあるようです。