③文章で伝える

「毎回話し合いにならない人には、最終的には文章で伝えます。文章でやり取りすることで、感情的にならずに話し合いができるんですよ。

直接話すと喧嘩にしかならなかった人が、LINEで話し合いをしたときは、すごく冷静に話が進んだことがありました。

やり取りは文字として残るので、自分が支離滅裂なことを言っていることが、客観的にわかるんじゃないでしょうか。言った、言ってない論争になることもないので、おすすめです」（20代・女性）

遮られたことにイラっとして、「いやいや、だから！」と言葉を被せてしまうと、ただの喧嘩になってしまいます。

遮られてムカついたときは、聞く意識をスンっと停止させて、口をはさむ隙を伺うのもおすすめですよ。